★★★★「真・健康への道」★★★★
～the road to true health vol.23〜

◎新型コロナウィルス対策
手洗い、消毒、マスク、生活習慣を整えるは当然なのですが、
皆さん勘違いしがちなのが、感染と発症は違うということ。
ウィルスに感染しても発症する人としない人がいます。
インフルエンザも同じです。
発症する人としない人の差は何かというと免疫力の差です。

ウィルス対策としてもうひとつおススメなのが「たんぽぽ茶」です。
もともとは妊活用のサプリメントなのですが、ウィルスに有効とのエビデンスもあり、当院の患者さんもご愛飲されている方がたくさんいます(^ ^)



◎ ミネラルファスティング（断食）無料説明会
リピーター続出してます！
美しさと健康を同時に手に入れ生まれ変わろう！！

今月は2/28（土）15:30〜

お申し込みはLINE@から↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40tpp5876a


※このメールマガジンは無料配信ではありますが、無断で他への転載はお控えくださいますようお願いいたします。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

「食」に関する第12回目の配信となります。



今回は、「玄米vs白米」です。


軍配は言うまでもなく玄米です(^｡^)


白米と玄米の違いは、含まれているビタミン、ミネラルの量です。


玄米は白米に比べ、ビタミン・ミネラルのほとんどが大幅に上回っています。


つまり、白米にマルチビタミンを加えたものが玄米なのです(^｡^)


似て非なる、全く別の食べ物といって良いでしょう！！


特に、糖質の代謝に必要なビタミンＢ群、

筋肉を柔らかくするマグネシウム、

高血圧、糖尿病、動脈硬化予防に有効な食物繊維の含有量の差が顕著です。


ダイエットにも玄米は有効なんです。


まさに、良いことづくめの玄米ですが。


デメリットは白米に比べ手間がかかることと、残留農薬の問題です。


従って、玄米は無農薬を選びましょう！



次回は「奇跡のミネラル、マグネシウム」です。


最後までお読み頂きありがとうございます😊

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

「おもしろい！」「ためになる！」と感じて頂けましたら、是非お友達にも登録を勧めて頂けると嬉しいです！
以下のURLをコピーしてお友達に送ってください。

https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000061593