★★★★「真・健康への道」★★★★
the road to true health vol.115

【好評です❗️ MATRIX（マトリクス）】

新しく導入した電気治療器MATRIXが好評です！！

特に四十肩・五十肩、膝痛の方にお試し頂きましたが、可動域が改善し痛みも軽減している方が多いです。

更に、眼精疲労メニューもでき、今後お試しいただけます。

3/16までの導入キャンペーンでしたが、まだ体験できていない方も多いため引き続き初回の方はキャンペーン価格（¥1,100）を適用させて頂きます。

また、既に体験していただいた方で眼精疲労メニューをまだ体験していない方も特別に¥1,100にて眼精疲労メニューを体験していただけます。

2回目以降は通常料金となります。
眼精疲労➡︎¥3,300
眼精疲労以外➡︎¥2,200
　　　

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。


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今回は『四毒抜き』について3回目の投稿になります。

『四毒抜き』とは、歯科医師で銀座エルディアクリニックの院長、また日本誠真会の党首でもある吉野敏明先生が提唱している食事法で、この『四毒抜き』を実践すれば、様々な病気や身体の不調が改善するという食事法です。

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「四毒抜き」という言葉がだいぶ世の中に広まってきた感がありますが、同時に「四毒抜きはどうなの？」とか、「四毒抜きは間違っている！」「四毒抜きすると具合が悪くなる！」という情報も出てきています。


改めて四毒とは、
①甘いもの
②小麦製品
③乳製品
④植物油
ですが、

「パスタやピザがダメなら、イタリア人はどうするの！？」

「牛乳や小麦が体に悪いなら、どうして学校給食にいまでも牛乳やパンが出ているの⁈」

「エキストラバージンオリーブ油は体にいいんじゃないの⁈」

「四毒抜きをしたら具合が悪くなった。」


このように小麦・乳製品・植物油は賛否が分かれる食品ですが、この辺は次回以降の各論で詳しく解説していく予定です。

しかし①の甘いものは異論が少ない食品ではないでしょうか。

甘いものというと「砂糖」を連想する人が多いと思いますが、実は「砂糖」だけではありません。
例えば、甘すぎるフルーツも四毒となりますし、ハチミツやオリゴ糖、焼き芋や干し芋も四毒となります。


「え〜！四毒抜きなんて無理‼︎」

「食べるものがなくなる！」


そんな声が聞こえてきそうですが、
現在病気がなく健康な人はゆるく四毒抜きをしていけば良いのです。
例えば、1週間のうち平日5日間は四毒抜きを意識し週末は好きに食べるとか、です。


一方、現在病気である、または治したい症状がある人（例えば花粉症やアトピー性皮膚炎。花粉症やアトピー性皮膚炎も立派な病気です。）は徹底した四毒抜きをしないと治りません。
例えば、外食だから、お祝い事だから、貰い物だから、もNGなのです。


かくいう私も、いままでゆるく四毒抜きを実践していましたが、きっちり四毒抜きを今年の2/25よりはじめました。

私は持病もなく健康であると自負してはいるのですが、患者さまに四毒抜きを薦める以上、自身が実践しなければと思い立ち、きっちり四毒抜きをはじめて1ヶ月以上が経ちました。

成果は、
きっちり四毒抜き前の血圧
146/88（58歳ですので正常血圧です）
がなんと！
121/85に下がったのです。
どうやら植物油を摂り過ぎていたようです。

体感としては、
「体が軽い」
「ご飯（米）をもりもり食べても体重が全く増えない」
「睡眠の質があがり、寝起きがスッキリ」
です。

自覚症状のない自分でも効果を実感しています！

次回からは各論です。


最後までお読み頂きありがとうございました🙇‍♂️


参考文献：
「四毒抜きのすすめ」
吉野敏明


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