ハーバード大の研究で、
724名を対象に、その人の75年間の人生を追跡し、そのひとにとってなにが幸福のための最大の秘訣なのかを調査した結果～
それは、
お金でも
名声でも
仕事でもなかった。
75年の長期にわたる調査の結果、得られた答えは、
良い人間関係
だった。
①孤独は命取り
家族・友達・コミュニティと良くつながっている～健康・長生き・幸せ
②量より質
数ではない、パートナーの有無でもない、数は少なくても良い、50代の人間関係が80代の人生を決める
③良い人間関係は脳を守る
だそうです。
自分の50代は、遠く過ぎ去ってしまったけど、確かにいまも続いている仲間は50代の時につながった人が多いなと思った。