岡部塾　コスモバイオティック（宇宙生理学）講座　第2弾　開講。
「失われた古代の叡智に学ぶ」
第1回目のテーマは、
～人の健康は腸内細菌で決まる～
常在菌が体内で還元水を作っている
身体の酸化・・・老化、病気、
身体の還元・・・若返り、元気
腸に棲みついている腸内細菌が善玉菌優位か、悪玉菌優位かで健康が左右されるのだが、抗生剤、放射線、電磁波、薬、ワクチン、農薬、添加物、食べ過ぎ、便秘すべて酸化要因となって悪玉菌優位の環境となる。
善玉菌優位にするには、
還元力のある、発酵食品、抗酸化食品、還元水、自然塩、少食にすると良い。
日本人がコロナの感染率が低いのは、味噌・醤油・酒・甘酒・みりん・塩麹など醸造文化が根付いているからかも。
こういう時期だからこそ、腸内環境を整え免疫力を上げるため少食、発酵食品、抗酸化食品を採り入れ、
酸化を防ぐことに留意した生活に変えていかねばならない。
概略、以上のようなお話であった。
第2回は、3月10日を予定しています。
参加費2000円（ドリンク付き）場所は、ひふみ
10：30～12：30です。
事前予約お願いします。