「きょういく」、「きょうよう」、「ちょきん」とは、健康的な老後生活に必要な3つの合言葉だそうです。
　「きょういく」とは「今日行く」つまり、「今日行くところ」という意味です。
「今日行くところ」があることで、人との交流を促され、孤立の防止につながります。
社会との接点を持ち続けることで、精神的な健康が保たれ、充実感を得られます。
　「きょうよう」とは「今日用」つまり、「今日の用事」という意味です。
今日行く場所がある「きょういく」を作るためには、行くべき場所に行く目的が必要です。
それが今日やるべき用事がある「きょうよう」(今日用)です。
毎日の生活の充実のためには、目的意識を持った行動が重要です。
買い物に行く、病院に行く、散髪に行くなどは、もちろんですが、ボランティア活動や地域との交流活動を通して、自分の居場所と社会的なつながりを感じられる用事に向かうようにするともっと元気になるでしょうね。
　「ちょきん」とは「貯筋」つまり、「筋肉を蓄えておく」という意味です。
言うまでもなく、生活に身体の健康は重要です。
どれだけ今日行くべき場所、すべき用事があったとしても、身体が元気に動かなければ意味がありません。
　でも、この三つの言葉は決して、老後生活に限ったものではないような気がします。
今日行くところにしても、今日用事があるにしても、健康についても、年齢に関係なく大事なことだと思います。
　つまり、日頃の生活の中から意識して、人とのご縁を大事にしておくことでしょうかね(^^♪