今日のお話は、今の時代、なかなかできないことですが、やってみる価値はあると思います。
それがSNSです。
SNSをはじめて、もう１０年以上が過ぎました。
あの頃は、大人の世界の事で、当たり前のように、生活の一部になっていました。
そんな１０年以上の前の話で、今みたいにLINEもインスタもない時代です。
FB（Facebook）が主流の時、「いいね」もコメントも書かないと決めて、閲覧だけにして１週間止めてみることにしました。（今では、普通にできていますが・・・）
　初日、机上の携帯がブルブル震えるので気にはなりました。
誰もが、同じようにアップしているのがわかります。
気にはなるが、自分の中で何が起こるか、どんなことに気がつくか、楽しみでもありました。
そして、２日、３日と過ぎていきました。
　Ｆｂのことをまだ学習している途中だったので、詳しくわからないこともたくさんありました。
基本的には、お互いの信頼関係で、いいことを書いていくので、楽しいことがたくさんありましたが、知らないあいだにプライベートなことまでも流されてしまうこともあると聞きました。
　Ｆｂを止めて終わりにかかるころ、変なストレスを感じだしました。
Ｆｂが生活の一部になってしまっていたことです。
毎日のように、「いいね」を押したり、コメントを書いてくれる人に対して、申し訳ないように感じだしたのです。
これは、勝手にこちら側が思っているだけで、生活していくことに関しては問題ないことでした。
　一週間が過ぎて、今まで通りの生活にもどし、気がついたことは、自分のペースをつくれず、無理をしながらやっていたことでした。
当たり前の事ではあるが、何のためにＦｂをしているのかを考えればいいだけです。
楽しんでやることを忘れないようにすればいいのだけです。
　Ｆｂのおかげで、全国にたくさんの素敵な仲間が増えたことも事実です。
情報も、引き出しも増えました。
元気になる言葉も写真もたくさん増えてきました。
ありがたいことです。
　ＦｂやSNSばかりではありません。
毎日のように無理を感じながらやっている事が、生活に影響なければ、思い切ってしばらく止めてみることも時には必要です。
そして、リセットしてから、本当に必要なことを整理するといいのではないでしょうか！
　人は、無理をしてでもやらなければならないことと、無理をしてやる必要がないことがあるように思います。このバランスを保つことで、毎日が楽しくなるのだと感じています。
仕事の内容やイベント等でやっと夜にスマホを開くと、LINEのカウント数にビックリすることがあります。

　いつもやっていることを止めてみることで、前に進むこともあるのだと思った出来事でした。!(^^)!