人間だって、機械だって使い続けていると、どこかで故障したりうまく動かなります。
機械が定期的にメンテナンスをするのと一緒で、人間も定期的にしてあげることが大事です。
　毎年、定期検診があります。
そして、毎年同じメニューです。
これでは、見つからないものがあります。
そこで、時には、場所を変えて、環境を変えて、いろいろな方向から自分の体をチェックすることも大事です。
　人間ドックは、そのために、とても有意義な時間と空間を提供しています。
ゆっくりと時間が流れ、心までリフレッシュできるからです。
こんな時は、仕事のことは忘れてしまいましょう。
何も考えないで流れていく時間は、貴重だし、これからの自分にエネルギーを与えるからです。
　いろんなことをしてみたい、行ってみたいと夢を語りましょう。
これを実行するのは、生きているうちではないのです。
元気なうちだからできることです。
この健康で元気な自分を作り継続させるためにも、人間ドックは重要です。
小さなことの積み重ねが大事だと言いますが、身体も同じだと思います。
自分の身体のことで少しでも気になることがあったら、調べてみることをお勧めします。

そして、健康を保つためにもう一つ大切なことがあります。
それは、心の健康です。
このお話は、次回に・・・