昨日は、九大病院・百年講堂での健康フェアに行ってきた。
元気１００クラブさん主催だけあって、元気に１００歳を迎えようという高齢者が多かった。
若さを売りにしている南雲クリニック院長の講演や、健康チェックあれこれ＆健康食品メーカーのブースも沢山～
南雲院長は来年７０歳になるらしいが、確かに体も言葉も相当若く見える。
それは日々の食事他健康オタクと自ら言うだけのことを実践しているとのこと。
自分は、健康チェックコーナーで血管年齢・ヘモグロビン量・骨密度などを測ってもらったところすべて実年齢より若い数値が出て思わずエッヘン！
南雲さん曰く、
食べないほうが良いもの５つ
白米・パン・麺・小麦粉・砂糖
これ全部ダメとなるとなかなかキビシイ～玄米、全粒粉のパンならＯＫ。
元気で１００歳迎えましょうね！

◆11/30【菌ちゃん先生講演会　第１部のみ参加】
「雑草も害虫も病原菌も敵じゃない」
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/08802409250428

◆11/30【菌ちゃん先生講演会　第１部＋土づくりワークショップ】
「雑草も害虫も病原菌も敵じゃない」
＋菌ちゃん先生と一緒に醗酵土づくりWS
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/24090703362103

◆11/30【菌ちゃん先生講演会　第２部】
「醗酵祭り！　腸と農を元気にする土作り」
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/49525022104030

◆11/30【醗酵ワークショップ〜味噌づくり編〜】
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/45010022620524

◆11/30【醗酵ワークショップ〜醤油づくり編〜】
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/04020408117062

◆11/30【醗酵フェスティバル in 日土水市 20th Anniversary】
応援チケット（日土水くじ付き）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00041250211233

◆11/17【足踏み脱穀体験会】
自然栽培の稲作を支援する苗のオーナー
“苗株主”になって、足踏み脱穀体験会に参加
しませんか？
百姓天下米プロジェクト
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/03402746003258

◆日土水むらのＨＰはこちら↓
https://www.hitomi-mura.net/