おはようございます。
筋活アドバイザー星野です。

前回からふくらはぎについてお伝えしています
が
今回はその続き

ふくらはぎの筋力低下は
全身血流の低下につながることは
前回お伝えしましたが

他にも

・バランス能力低下
・歩行能力の低下
・疲れやすい体に
・膝と腰の耐久性低下
・静脈瘤の原因

とまあ、色々よくないことが。

あと、「見た目」の問題が。

膝から足首までストンと一直線にメリハリのない
ふくらはぎは見た目にかっこ悪い！！！

やはり、足首がきゅっと引き締まった
ふくらはぎは美しいです！

そんなふくらはぎ。
作りたくないですか？

じゃあ、作りましょう。

次回でｗ