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マイナス20歳!!!

皆さん、おはようございます。
筋活アドバイザー 星野です。

前回までは星野のスペックとコツコツについてお話しました。
コツコツについては後日、ゆっくりお伝えする予定です。

今回は

僕のミッションである。

マイナス20歳ボディを作る!
事についてです。

ぶっちゃけ、これ語りだすとめちゃくちゃ長くなるので、これもボチボチ伝えていこうと思いますが、
マイナス20歳ボディってどういうことか?

これは
文字通り
「20年前の体に戻す」ことです。
あの若かりし、元気だったころの体に!

マイナス20歳の体
それは

肉体的マイナス20歳
内臓的マイナス20歳
精神的マイナス20歳

この3つがそろわないと意味がありません。

運動と食事の両輪あってこその
マイナス20歳です!

マイナス20歳って正直ハードルは高いです。
でも、やる価値ありますし、
キチンと取り組めば誰でも100%達成できます。

そのネタをこれから小出しにしていきますので

「できる」「できない」ではなく
「やるか」「やらない」かです。

やる方から変わっていきます。

一緒に変わっていきましょう!

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