おはようございます。
筋活アドバイザー星野です。

明日からいよいよ始まります。

何がって？

「開脚教室」です。

今回のお申込者は１２名。
当初１０名の予定でしたが、さらに申し込みがありまして
２名増席しました。

ここから３か月かけて
開脚前屈を目指します。

ゴールは
前屈の際、肘がつくまで。

ここまでならほとんどの人類は到達可能です。

要は
「やるか？　もっとやるか？」ｗｗｗ
しかも
正しくやるか。です。

ストレッチの基本を無視して我流で無茶してやると
大概はケガします。

そしてイヤになります。

順を追って正しく取り組めば
必ず無理なくゴールに到達できます。

さあ、あきらめず最後まで走りぬこう！

来年以降やりたい人いてるかな？