おはようございます。
筋活アドバイザー星野です。

ダイエット成功の１５ヶ条
って言ったけど、

ここで勘違いしないで欲しいんだけど。

「一気に１５個全部しなくてはならない」

ってワケじゃあないんです。

確かに、１つでも多くを実践するればするほど
成功率は大きくアップします！

だから、まずできそうなコトから１個づつ
やってみて！

そして余裕ができたら増やしてみて！

少しづつ、少しづつ。

ちょっと言っておきたかったので、言っときます。

今日はこれだけ（笑）