明日から夏の土用。
猛暑の時期なので、すべてが腐敗しやすい。
腐るという字のなかに肉が入っているがこの時期は腸内腐敗しやすいので肉類は極力控えたほうが良い。
自分は、日月神示がいう「四つ足はたべるなよ」の教えにしたがい豚とか牛とかは食べてないので多少ましかな。
ともかく、少食・素食＆発酵食品で腸内環境の改善に努めるとともに、汗によって脱塩症状→熱中症を防ぐため、梅酢などで塩分補給を心がけましょう。