5月も後半に入った。
今日は店内が暑くて初めて冷房を入れた。
もうすぐ新月～
なかなか実践できていないけど、月に１回は断食をしたほうが良いと思う。
なぜなら、気をつけていても毎日なにがしか毒を取り込んでいる。
それを排出するのに最も効果的な日が新月なんです。
月に１回くらいならなんとかできますよね。
今月は２０日。
その日は朝から食べるのは止めて、昼・夜３食抜きましょう。
梅醤番茶などは、飲んでもＯＫ。