東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

連休だった方は
どのようなお休みを過ごされましたか？

「ゆっくりと過ごせてリフレッシュしました！」
という方は意外と少ないのではないでしょうか？

帰省や旅行だったり
普段できないことをしたり
食習慣が変わったり
身体にダメージが蓄積していないですか？

そのような状態でいきなり
通常モードで活動しようとすると…
ギックリ腰
寝違え
頭痛
などなど急な不調になってしまう危険性が…。

身体に余裕が無くなると心にも余裕がなくなります。

もう１日休みがあればなぁ
と感じている方は
全力では活動しないように余裕をもって行動しましょう！

【空き状況のお知らせ】
とはいえ、動かないといけない方も多いと思います。
今週は、本日以外はまだ空きが少しずつはありますので、
少しでもおかしいと思ったら重症になる前に
ご連絡ください。

【＋αで回復力を上げようのお知らせ】
食事を乱した方には「ノーダメージ」
寝不足の方にはエレサス（微弱電流治療器）による「頭の疲労回復」
疲れがたまっている方にはハイチャージによる「体の疲労回復」
がおすすめです！
気になる方は院長にお尋ねください。