休校となり部活も休みの学校が多いと思います。
その為か、てらお接骨院に来る学生も減っているのですが…
むしろ、この機会にパフォーマンスupの下準備をしている子もいます。

普段は、疲労の蓄積やケガの影響で
「正しく体を使う」というパフォーマンスupに欠かせない要素を鍛える
時間がなかなか確保出来ていなかった子達も
部活が休みの今は、その時間も確保できるようになりました。

今は予約枠も余裕があるので、治療だけではなく、
今までのプレーの動画を見ながらトレーニングの指導を行う時間もあります。

実際にトレーニングをしてもらうと…
「きつ～！」「無理～！」「しんどっ！」という声が…
特別にキツイことをやらせているわけではないのにこのような状態になるということは、
それだけ、普段が全然出来ていないということです。
※てらお接骨院で教えるトレーニングのほとんどは、道具は必要ないので自宅でも出来ます。

「正しく体を使う」ことが出来れば、
ケガの予防にもなりますし、パフォーマンスupに繋がります。
ほぼ全競技に対応可能ですので、
この機会をパフォーマンスupの期間として
休み明けに別人のような状態で復帰しませんか？

※２週間程度行うだけでも十分に変化を実感できると思います。
※周りに、伸びやなんでいる、ケガが多いなどの子がおられましたらご紹介ください。
※大人の方でもパフォーマンスup希望の方へはお教え出来ます。