交通事故（むちうち）、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

前回に引き続き花粉症シリーズです。
今回と次回はタイプ別対応法をお知らせいたします。

花粉症は症状によって赤・青２つのタイプに分けられることをご存知でしたか？

【赤タイプ】
□微熱
□目の充血・かゆみ
□のどのイガイガ
□鼻づまり
□黄色の鼻水
～おすすめ食材は～
もやし、アサリ、はと麦、緑茶

【青タイプ】
□ゾクゾク
□頭痛
□肩こり
□くしゃみ
□透明な鼻水
～おすすめ食材は～
ネギ、生姜、シャケ、紅茶

いかがでしたか？
両方あるよ！という方もおられると思います。
その日の状態に合わせて養生してみてください。

最近ハーブティーにはまっているのですが、
花粉症対策にもなるのでおすすめです。
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エネルギーが切れやすい人は、
このハーブティーにMCTオイルやギー（もしくは良質なバター）を混ぜて飲むのも良いです。

※花粉症対策やウイルス対策にもなるイオニオンが特別価格で購入できるキャンペーンもやってます。
（詳しくは前回のメルマガをご覧ください）