東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。
今年は暑い日が続いている影響か、
例年以上に自律神経の不調になって来られる方が増えています。
みなさんの中にも
夏バテで食欲が落ちてて…
という方も多いのではないでしょうか？

そんなときは
元気を出すために無理してたくさん食べるよりも
・少量をこまめに摂る（自分なりの腹八分で）
・薬味（生姜、ミョウガ、大葉、大根おろし）を活用する
・冷たいものを摂り過ぎない
・温かい汁物を摂る
を意識してみてください。
胃腸を労わって暑い夏をうまく乗り切りましょう！

【今週の空き状況のお知らせ】
今週の院長枠は
７日（金）、８日（土）はまだ空きがあります。
すでに夏バテ気味な方、
お盆にエネルギー使う予定の方は
今のうちに整えておきましょう！

【院長のお盆期間診療のお知らせ】
１０日（月）は通常通り
１１日（火・祝）１５時まで受付
１２日（水）・１３日（木）休診
１４日（金）１５時まで受付
１５日（土）１５時まで受付
となっております。
※南先生は１１日以外、診療予定。
帰省でこの期間しか来院できない方や
連休に調子を崩しやすい方などは
枠に限りがあるため
お早めにご予約下さい。