東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

ここ最近、調子の悪い方の来院が増えているのですが、
その多くが、自律神経の不調でした。

原因として共通していたのが
半袖で寝ていたことでした。

暑い日も増えてきましたが、
まだ寒暖差があり、
朝方、
さむっ！となる日もあります。

本来なら、夏場でも長袖・長ズボンで寝て欲しいくらいなので、
今の時期に半袖はまだ早い！！状態です。

この時期の過ごし方が悪いと夏バテに繋がりますので、
しっかり養生していきましょう！