東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

どんな症状も１回で治す！！
との想いで様々な治療技術を学んで来ましたが
それは無理だということに、数年前に気づきました。

というのも人が不調になるのは
「食事、運動、睡眠、心」
が関係しているので、
これらを整体だけで整えることができないからです。

・食事はしっかり３食摂れてますか？バランスは大丈夫ですか？

・継続的に行っている運動習慣はありますか？

・朝起きてスッキリした～という睡眠とれていますか？夜中に何度も起きていませんか？

・嫌だなぁ～で過ごしていませんか？ワクワクすることありますか？

日常生活での体にかかる負担が蓄積した結果として
様々な不調がサインとして現れます。

あなたは、
「食事・運動・睡眠・心」
のうちどれに一番負担をかけていると思いますか？

その負担を減らしてあげることで、
不調があっという間に改善するかもしれませんよ。

来院された際に「これが負担になってるわぁ～」
というのを教えてください！
一緒に解決策を考えていきましょう(#^^#)

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