東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

今回はてらお接骨院でもご相談が多い頭痛についてです。
頭痛になる原因は様々ありますが、
どの位置が痛いかでおおよその原因と対処法がわかります。

【頭の横が痛い】
自律神経の乱れ、イライラなどのストレス、肝臓疲労が原因のことが多いです。
太衝のツボが効果的！

【おでこが痛い】
胃腸のお疲れが原因のことが多いです。
足三里のツボが効果的！

【頭頂部が痛い】
ホルモンバランスの乱れ、気の使い過ぎ、肺・心の疲労が原因のことが多いです。
お腹を温める、深呼吸、百会のツボが効果的！

【後頭部が痛い】
不安や緊張などのストレスや長時間の同じ姿勢が原因のことが多いです。
入浴、風池・天柱のツボが効果的！

【目の奥が痛い】
目の使い過ぎ、めぐりの悪さが原因のことが多いです。
目を温める、太陽のツボが効果的！

経験したことのないような激しい頭痛や
めまい・嘔吐・手足の痺れ・うまくしゃべれない
などの症状も伴う頭痛は念のため病院へ行きましょう。

頭痛を根本から改善したい方は
整体に加えて生活習慣の見直しが必要ですので、
院長にご相談ください。