交通事故（むちうち）、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

最近、胃腸の不調や風邪ひくなど体調を崩される方が増えています。

その原因は「暑邪」です。
暑邪により自律神経のバランスや水の循環が悪くなることで
夏バテを起してしまいます。

実は東洋医学的には夏バテは２種類あります。

【陽暑タイプ】熱中症はこちら
□汗をたくさんかく
□ぼーっとする
□喉や口が乾く
□フラフラする
□めまいがある
□だるくて疲れる
□耳鳴りがある
□手足がしびれる

【陰暑タイプ】
□冷房や扇風機に直にあたる
□手足が冷えている
□冷たいものをとる
□頭痛がある
□むくみやすい
□鼻水がでる
□カラダが重だるい
□体を冷やして寝ている

チェックが多かったのはどちらですか？
日によって変わる場合もありますよ。

以前のブロクでも書きましたが
熱中症になると自律神経や内臓の不調がしばらく続く場合があります。
※１度なるとそのシーズン中は要警戒です。再度なる可能性が爆上がりです。

夏バテの症状がある方は特に注意が必要です。
スイカ、レモン、梅、きゅうりなどの食養生と合わせて
水分＋塩分の摂取を心掛けましょう。
※水分は摂っていても塩分不足の方が多いです。

熱中症になった方や夏バテ症状がある方は
東広島市西条町寺家のてらお接骨院にご相談ください(#^^#)
自律神経整体+栄養療法（レストレイト推奨）で
なるべく早く改善させましょう！！！

※お盆休み明けの空き状況は
てらお接骨院HPを参照ください。