交通事故（むちうち）、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

前回、米を食えとお伝えしましたが、
一部、米をあまり食べない方が良い人もいます。

それは狩猟民族タイプの方で、
主に脂質をエネルギーとして代謝をしているタイプです。

このタイプの方たちは
糖質系の間食をしてもなかなか満たされません。
逆に、ナッツなどの脂質系のおやつを摂ると満たされやすいです。
その他にも乳製品も得意な方が多いです。

このような方が炭水化物を多く摂取すると
体調を崩すことになります。

結局のところは
自分に合った食事法を見つける！
ということが大切になります。

そんなこと言われても…
となりますよね。

安心して下さい！

ヘルスコーチとして個人に合わせた食事法を含めた
健康で笑顔あふれる生活を送る方法をコーチングさせて頂きます！
※３か月or６か月間で行うようになります。

まずは体験会から開催していきます。
詳細決まり次第またお知らせいたします(#^^#)