こんにちは。
三田市南が丘の接骨院　坊接骨院よりお知らせです。

9日　配信分ですが　通信障害のため　遅れての配信となりました
お詫び申し上げます。


☆・◇・□・◆・ 診療時間のお知らせ ◆・△・▼・△・☆彡

8月の診療時間　夏休みについて

9日　10日、　14～16日　がお休みをいただきます。

7日　　(金) 通常診療
8日　　(土) 午前診療
9日　　(日) 休診
10日　(月)　休診
11日　(火)　通常診療
12日　(水)　通常診療
13日　(木)　通常診療
14日　(金)　休診
15日　(土)　休診
16日　(日)　休診
17日　(月)　通常診療

9日　10日　14～16日　がお休みをいただきます。
よろしくお願いいたします。

☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡


夏が来たとおもったら一気に暑くなりました。

大阪や京都では35度超えの話が聞かれます。
三田も暑いのですが
それでも　最高気温33度台

夜は20度くらいまで下がります。
昨日は少し上がって最低気温24度。

マスクをしなければいけない日は続きますが、みなさん熱中症には気を付けて
急な暑さに体が対応できないこともあります。

一緒に行動される方の体調も少し気を付けてみてください


☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡


当施術所は 密を避け予約を取っていただくようにしております。
消毒液は常備し
また、タオル交換を 消毒をまめにしております。

患者さまには基本的にマスクをしていただくようにお願いしております。
お忘れの方は申し出てください。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

お昼休みの時間、13時から15時の間は、電話での受付はいたしておりません。
ご不便をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

夜の時間は　20時を過ぎても受付をしております。
詳細はお電話にてお問い合わせください。

☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡


いよいよ夏が来ました
今までの暑いね。　と言っていたのとはケタが違います。

マスクをして歩いていても　熱のこもり方、全然違います。
皆さん暑さ自体は初めてではないので、　暑さに対する対策は充分と思われますが
マスクをして暑い中を過ごすのはたぶん少ないのではないでしょうか。

私も暑い中をマスクして話しながら階段上って、・・・・
をやってみると結構しんどかったです。


今年は暑くなるのが少し遅れたので　まだ体が熱に慣れていないところもあります
またマスクをしてこの暑さを生活するという慣れない経験。
そんなことが多い時期です。

大丈夫です～～と思っていて
いきなり熱中症の症状が出ることもありますので
くれぐれも気を付けてくださいね。

早めの水分補給　

体に熱をこもらせない。

日陰を選ぶ。

長時間外に行くのは十分気を付ける。

手洗いうがいは十分に

　外に行った時間合いを十分とって（風通しもよいです）

また　周りの人の異常を気が付いたときはすぐに声をかけてあげる。
お互い気を付けてこの夏を乗り切りましょう。

いつも言っているかもですが

大事なことは何回も言う。

身体を大事に　乗り切りましょう


☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡


体の柔らかさチェック

くびを真横に倒し　耳が少しでも肩につきますか？

体の硬さはそれぞれありますが、これくらいの柔らかさは保っておきたいところ。
なるべく自重で、頭の重さで　ゆっくりとくびを横に倒して　自分の重さでストレッチする。
呼吸を整え、かた・背中　・首の筋肉をストレッチ

肩こり予防に役立ちます
首・肩の筋肉は間違ったやり方でやりますと、痛める原因になります。

うまくできない時はすぐご相談ください。





　・◇・□・◆・△・▼・△・8月のも引き続きの お得情報 ◇・□・◆・△・▼・△・☆彡　　

8月中　肩こりを訴えて施術を受けられる方は　500ポイント。
8月中何回でも適用します。

肩こりを訴えて　特別診療を受けられる方につき　の方に５００ポイントつかせていただきます。
運動不足気味、硬くなった身体には　全身のストレッチ
この機会にお試しください。



☆・◇・□・◆・△・▼・耳より情報　◇・□・◆・△・▼・△・☆彡

活〆冷凍伊勢海老【刺身OK！】 ５匹入り 100/120g

全国でも１〜２位を競う伊勢海老の産地です。
「いすみブランド」として認定されている、
味良し・艶良し・形良しの
三拍子揃った最高級の活伊勢海老を氷で〆て、急速冷凍しました。

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000006268800&itemCd=45041001240192

千葉県いすみ市の魚・伊勢海老問屋〜　やまじゅう㈱岩瀬商店
千葉県いすみ市


☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡

【旭岳温泉・天人峡温泉】平田こうじ　天日塩仙年みそ　500g


https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000006268800&itemCd=02029680023370

水の豊かな北海道東川町が生んだ『仙年みそ』は無添加のこうじ菌が生きた生味噌です。大雪山山麓から湧き出るおいしい水と東川米・道産大豆ユキホマレを使用し、添加物は一切使用してません。

ゆっくりと時間をかけて作る味噌は、１年以上じっくり熟成させて発酵させた道産大豆本来の味を引き出した本格的な味噌です。旨みが深く口当たりの良さもはっきりと違いが感じられます。

日本全国の温泉地から、ご当地グルメや化粧品・伝統の技術など、「良い物」で「地域活性」に繋がる商品をご紹介します。
温泉地に特化した「道の駅」のようなWebショップを目指します!!
『温泉区議会』
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