三田市南が丘の接骨院、坊接骨院よりお知らせです。2月28日号

いよいよ明日から3月です

緊急事態宣言も京都、大阪、兵庫は2月末で解除とのことです。

とはいうものの
飲食店など　いきなり夜中まで
ということはなく、最初は九時くらいまで
すこしづつ営業時間を広げていくこととのことです。

いきなり ば～～っとはあきませんよね。


今回の新型コロナウイルスのことで　
密集しているときの飛沫感染いつも言われていますが

これほど皆さんがマスク・手洗いに励んで、注意されていた結果、
風邪、インフルエンザの流行をかなり、ほぼ完ぺきなくらい抑えられた。

しかし　二年前の二月　インフルエンザが流行ろうが
風邪が流行ろうが
密集しているところでわいのわいのと騒ぎ、話し合い、としていた。
来年の　いや、再来年か　の 今頃　
密集しているところで　元のようにマスクしなくてもよいところで

あるいは手洗いみんなしてるかどうか考えなくなったら、

何か考えさせられます。


あるいは、　毎年やっていたマラソンの救護活動、

どうなるんだろう。

今年これだけ感染流行を抑えられている成果があっただけに
来年、二年後　
どうなるかわからないけれど、

その時感じる最善の事をしっかりやっていきたいところですね。


しっかり語り合うのも大事ですけどね（＾-＾）

みなさま各自の心がけ、大事ですね、




☆・◇・□・◆・ 診療時間のお知らせ ◆・△・▼・△・☆彡

3月10日は第二水曜日にてお休みとさせていただきます。
３月２０日は春分の日でお休みです。
よろしくお願いします。


◇・□・◆・△・▼・△・3月の お得情報 ◇・□・◆・△・▼・△・☆彡

寒いとき　ふくらはぎがつる！！
寝ているとき　足がつる
運動していて　走っていて　足がつる！！

疲れているからだを治そうとするがごとく
栄養補給をしようとするがごとく、
エンジンに酸素を強制吸気する過給機のごとく

筋肉が強制的に緊張する　　
これが足がつった状態です


筋肉は第二の心臓ともいわれます。

適度な収縮をもって　血流をよくします　新鮮な血液を補給しつつ
むくみの防止、使われた老廃物を中央に返す排出する手助けをしています。

適度でない場合の収縮　足がつった状態です

急に運動した場合　強制的に筋肉が収縮する。
はやく栄養分　　送ってあげて！！
といわんがばかり足がつります。

運動する前にウォーミングアップをしっかりする。
寝る前に適度に動かす
運動するとができない場合でも　ストレッチなどで伸ばしたり　
動かすことで夜の回復を助けるのですね
でも運動しすぎると、興奮しすぎたら寝られませんから注意です。

ほどほどにしましょうね。

ちなみに寝る前にマッサージしていると、　「マッサージしてもらったら、夜中、足つらへんわ～♪」
という声も聞かれます。



◇・□・◆・△・▼・△・3月の お得情報 ◇・□・◆・△・▼・△・☆彡

メールマガジン登録のかた　３月に
３０００円以上の特別診療を、３００ポイントつかせていただきます。


☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡

お得情報のあとに　少し皆様に申し上げにくいお知らせがあります。
窓口料金が治療場所により
1割　～　3割　上げさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますがしっかり施術させていただきますのでよろしくお願いいたします。



☆・◇・□・◆・△・▼・耳より情報　◇・□・◆・△・▼・△・☆彡

ほっこり❣️ホワイトカレー 200g×6個セット

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見た目は"シチュー？"
でも食べたら"あーっ！カレー❣️"
そのギャップをお楽しみください(^^)

スパイシーココナツカレー（5個入、1個200グラム）
ハワイ×日本の温かいお料理と供に未知の世界へご案内 Hawaii Boss Radio Cafeで
看板メニューのココナツカレー5個入りのセット！！
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カリフォルニアの森で採れた２２種類のオーガニックなスパイスとハーブを直で仕入れて
作ったHawaii Boss Radio Cafe自慢のオリジナルカレー！！

『Hawaii Boss Radio Café』
ハワイ×日本の温かいお料理と供に未知の世界へご案内

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京都市東山区


☆・◇・
□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡

豆炭焼き　ほぐし焼き豚 　1個セット
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五個セット

豚肉一筋50年！石川ししやー
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〜うるま市石川｜沖縄県産豚肉専門店｜


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三田市南が丘の接骨院
坊接骨院
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