こんにちは。　三田市南が丘の接骨院、 坊接骨院からのお知らせです。

2月は暖かい日が多かったようですね。

そんな中でも急に寒くなったり　暖かくなったり
インフルエンザの流行もありました。

寒暖差の激しいことは相変わらず。
まだまだ体調管理は気を付けてお過ごしくださいね。


みなさまに　怪我が起こったときの対処について
知っておいていただきたいことがあります。

骨折・脱臼など　骨に異常がないとされた際のその後の対処について、
接骨院　整骨院では　骨折・脱臼・捻挫・肉離れに関して応急施術、
応急手当てができます。（応急処置と同じ意味です）

けがをしたときは、動かして痛いときは固定をする。

普通に考えれば当たり前のことです。
怪我のときは　骨折など大きなけがでないときでも　包帯などで固定が必要です。

何事も精密な検査が必要なので医療機関で検査などが必要なことも当然のことですね。

そこで骨に異常がないからと言って　固定をすることなく、　安静にしときなさいよと言われ
痛み止めか湿布をして　そのままでいる。ここのようなことがよく聞かれます。

でも普段の生活があるのに、絶対安静になんてできないと思います。

また　動かしていたらそこがどんどん力がかかり捻挫が癖になった　治りが悪いなどということになります。
また包帯したといっても伸縮の包帯は固定力を考えると湿布をとめるために巻いているだけ
というより考えられるものではありません。
簡易のサポーターは？　一見固定していると思いますが適度な圧迫という点では不十分、
まして好きな時に取れる固定などは固定とはいえるのでしょうか。

病院などでは骨折などを伴う場合はギプスなどで止めることはあっても、

それ以外の骨に異常がないけがは湿布だけでそのまま。
こんなことでそのうち治ると思っていたら、1週間たっても2週間たっても治らない

そのうち治らないまま運動に復帰　なんてこともよく聞きます。

「痛み止めをして運動しました、試合しました」　時によっては美談になることがありますが。
痛みがあるということは、そこに異常があるということ、
感じないだけで患部の破壊は進んでいます

がまんしてして運動をするというのは、
運動しなくても　普段の生活で負荷をかけ続ける。。。
果たして良いことなのでしょうか。

体のことを考えるなら、　ほんまに治ることを考えるなら、　骨に異常がないからと痛み止め 湿布だけなどということは避けていただきたい。

怪我をした時の　基本！
RICE　処置　
休息　アイシング　圧迫　（適度な）　心臓より高く　
これをわすれないようにしていただきたいと思います。

怪我があってなかなか治らない　という方がおられましたら、
こんなもんなんやと思わず　しっかりやることやって早く治るようにつとめていきたいと思います。
その痛み、　ほっておかないですぐご相談ください。

長くなりましたが　スポーツの現場に出ているところで　あまりにも気になったことがありましたので書いてみました。

週末は暖かくなるようですが、まだ寒い時も続きます。　

天気予報をじゅうぶんチェックして、くれぐれも気を付けて体調管理につとめてくださいね。

健康管理にも役立つ猫背矯正股関節バランス治療も常時受け付けております。

☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡


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こだわりの米【コシヒカリ】整骨院の先生が水にこだわり抜いて作ったお米！

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井戸から汲み上げた加美の神水を、田んぼに入れてお米（コシヒカリ）を丹精込めて作り上げました。

他の米との、混合は一切なし！


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名前に何か引き寄せられました。（＾＾）
でも品物はもっとすごい！！


『近江信長プリン』

地元食材を優先的に使った　こだわりのプリン

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近江ゆかりの信長に想いをはせ作った、極上の逸品です。
使用している素材は、オーナーパティシエ自らが現地に赴き生産者様とお会いし厳選しました。
近江のさつま芋（紅おとめ）かぼちゃ、当時貴重であった安土ハチミツを使用。
オリジナルのカラメルは苦みがなく、まろやかでさっぱり、素材の味を引き立てています。
六角形の安土城をイメージした硝子の小瓶に素材を丁寧に流し、じっくり焼き上げています。
こだわり抜いた近江の極上プリンです。

滋賀彦根から全国へ！信長プリン通販は洋菓子工房パピエ
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豆畑のバターカステラ（１０個入り）
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発酵バター風味のバターカステラ生地の中には、丹波篠山産の「黒豆かのこ」がかくれています。
珈琲とよく合います。

丹波篠山｜たんばささやま｜からおいしいチーズケーキをお届け！!！｜お菓子屋豆畑｜
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坊接骨院はどんな世代でも、元気で活き活きとした生活を送っていただく為のサポートを行っています！

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あなたの身体、健康のサポート
「坊接骨院」
三田市南が丘１－３８－４
079-569-7178

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