こんにちは。
三田市南が丘の接骨院、坊接骨院からのお便りです。

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10月のお休みは暦通りです。
11月3日は文化の日のためお休みです。

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少しずつ寒さを感じる気候になってきました。
あっちこっちで初雪や　初冠雪やという便りが聞こえてくる頃ですね。
朝の寒さに気を付けてくださいね。

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歩行について、
少しずつ　さむくなり　半そでではちょっと心細くなってきました。
すこし羽織るだけで温かくなってきます。
朝から少しでも体調整えることをして　体も強く自然治癒力の高い体になりたいと思いませんか。

少しの距離でも　ふくらはぎを使うことで　ふくらはぎを使ってしっかり広めに歩くことで温かくなってきます、

歩く前にストレッチをすることで循環もよくなり　温まりやすくなってきますよ。

すべての健康の基本、歩行・ウォーキング。　
目的もわかると楽しくできます。
動機もわかると　足もよく進みますね。

足の指使いワンポイント相談受付中です。

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坊接骨院はどんな世代でも、元気で活き活きとした生活を送っていただく為のサポートを行っています！
自分で行うストレッチも相談受付中です！！

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本気で健康的で豊かで幸せな社会を創る.
あなたの身体、健康のサポート
「坊接骨院」
三田市南が丘１－３８－４
079-569-7178


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