三田市南が丘の接骨院、坊接骨院よりお知らせです。1月12日号

正月から　すでに10日以上たちましたが
新年　初めてのメールマガジンとなりました。


新成人の皆様　
おめでとうというまもないようなところもありましたが、
色々なことがありますが皆さまが経験したこと、
それぞれの思い　
これからの時に何かプラスになるように
お祈りいたします。
おめでとうございます。



一月に入りまして、　今年は急激な寒波もやってきて、

寒さだけがやってきて　
氷点下10.1度
という日もありました。

北部では雪も降って、
北部に雪が降れば降るほど
三田には雪がふら・ない・・・
と思ったら今朝積もりました


新型コロナウイルスの感染拡大はなおさまらないどころか、大きくなるところ。
インフルエンザの感染拡大は、今のところほとんど聞かず
毎年の冬とは違う日々が続いています。


小さなところで、私の周りでは、人との間合いもしっかりとって
手洗いも常にしている方も多く　消毒もしっかりされているようで、
夏からの世間の流れをみても色々なイベントの開催状況、
その後の皆さんの生活見ても、もうそろそろ出口が見えてくるのかなと思っていました。

でもそんな流れに反して秋から冬に入る頃から感染報告が増えています。

どんなことが起こっても
感染しないための対策は
密の回避　手洗い、うがい、マスク　間合いの確保。
いままでの事で、みんな知っているし、
それを粛々と行うのは
まさにこれからの感染拡大を防ぐために
みんなしっかりといままで行ってきたことを発揮するだけ。

そう思っていましたが　
都会をはじめとして増えるばかり

どうなるのかと思うことがありますが

でも　やはり　他の感染症を抑えているのに効果あることがわかった
手洗い、うがい、間合いを取る。まめにマスクをして人に移さないように努力する。

私たちレベルではこれをやはりやっておかないと。
と思われます。

暑いときも大変でしたが寒い時も寒いなりに大変です。
どうか皆さん今一度　
今までやってきたことをしっかりして
間合いを取って　手洗いうがいは忘れずにしましょう。


何回も同じことを繰り返してしまいました。（＾＾）




寒いときには動くのが億劫です

肩こり予防の肩すくめ運動
ぎゅ～っと肩を絞るように上げる。
そして力を抜きすっと下す
何かしら体も暖かくなってきます

血行もよくなり　肩こり予防にもつながります。

寒さに固くならないで
いま一度試してみてください。

五十肩で痛みがひどいときでも肩が上がらないとき肩こりが出てきても
肩すくめ運動ならばしっかり痛みを感じにくくすることができます。

五十肩のときでも肩をまわしたいときには　
その方向に適した運動についてもご相談ください。




路面の凍結など注意すべきことはいっぱいあります。
お出かけでも　夜に帰ることの多い方は気を付けてくださいね。



☆・◇・□・◆・ 診療時間のお知らせ ◆・△・▼・△・☆彡
1月、2月は暦通りの診療とさせていただきます


◇・□・◆・△・▼・△・1月の お得情報 ◇・□・◆・△・▼・△・☆彡

寒いときにもできる
体があたたかくなる吸い玉(吸圧)治療

500ポイントつけさせていただきます。

身体にたまった疲れをとる吸い玉治療、
この時期にぜひお試しください。




☆・◇・□・◆・△・▼・耳より情報　◇・□・◆・△・▼・△・☆彡


タンバニックさんの【サラダミックス】
丹波の恵みがいっぱい詰まった　業務用1Kg
飲食店のかたにも好評です。

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000006268800&itemCd=06203502000325

ベビーレタス・ピノ(ベビー小松菜)・水菜(サラダ水菜)・みぶな(ベビーみぶな)・オーク(レッドレタス)・デトロイト
6種類の野菜を収穫し、ミックスした商品です。

☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡
京都『七味六兵衛』
より　カスタムブレンド　調合サービス

【京都七味屋/京都七味六兵衛/調合七味袋入/送料無料/スマートレターにて発送/15ｇ】

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000006268800&itemCd=30122117120217
京都/七味六兵衛　七味調合
3代目店主が「唐辛子多めの辛めの七味がすき」「麻の実を抜いてほしい」など、お客様の好みに合わせた完全オリジナル七味を調合致します。

詳しくは　リンクのURLの 「商品の詳細説明」からお入りください


☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡


『ツクツク』では 各店で魅力ある商品を取り扱っています
健康食品、お菓子、おかずなどもいっぱい！！
　
ネットでお買い物なら
おすそわけマーケットプレイス『ツクツク!!』
https://tsuku2.jp/?Ino=000006268800

三田市南が丘の接骨院
坊接骨院
https://tsuku2.jp/bou-sekkotsuin