こんにちは。
三田市南が丘の接骨院、坊接骨院からのお便りです。
少しずつ寒さを感じる気候になってきました。
そろそろ冬のいでたちの方も目にするようになってきましたね。
寒さになれない頃は少しくらい厚木をして寒さになれない体をいたわってあげるのもよいと思います。
これからの朝の寒さに気を付けてくださいね。


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10月のお休みは暦通りです。
11月3日は文化の日のためお休みです。
11月14日は第二水曜日にて定休日とさせていただきます。

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昼間は運動にはよい季節、健康維持のため歩かれる方は本当に多くおられます。
足を使うことは大事なことです。
その一方で足指を使う機会がめっきり減ってきています。

親指の根元や　裸足で過ごす機会が減ってきているため。
足の指が思うように動かない。
という方けっこう多いと思います。
足の指は飾りではなくバランスをとるのに大変重要なものです。
足の指もしっかり使って　快適な歩行　疲れ防止　足の痛み防止に役立ててください。

足の指使いワンポイント相談受付中です。
暖かくなるために一番手っ取り早いウォーキング
楽しく正しく歩けるように心がけ実行しましょう。

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