こんにちは。
三田市南が丘の接骨院　坊接骨院からのお知らせです。

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１２月にも半ば、いよいよ寒さも強く、三田でも氷点下の日が増えてきました。
今年は暖冬になるともっぱらの噂です。

ということは寒暖差の激しい季節になるということ、
体調崩しやすい。　風邪ひきやすい。　インフルエンザにも注意！！

乾燥しているときなど 外から帰ったときは手洗いうがいをしっかりして体調管理に努めてくださいね。


先日、第30回三田国際マスターズマラソンが開催され、
救護活動のお手伝いとして参加させていただきました。

がんばっている人たちの応援をさせていただき自分も元気をいただけます。
今年は中学生以下の2キロのファンランが行われていたようですね。

天気も良く　さんだ だけにサンタさんのコスチュームで走られる方も多く、和やかな雰囲気の会場でした。

寒い時期に入り　ランニングをしての痛みの方
ふくらはぎや腰痛だけでなく、

走っていたら肩が痛いなどの症状を訴える方も多く来られます。

その場のケアはもちろん、

当院でも施術からケアまで対応しておりますので　

痛みのある方は早めにご相談ください。


かぜ　インフルエンザ予防のため
お外から帰った後は、手洗いうがいを忘れないようにしてくださいね。


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