三田市南が丘の接骨院、坊接骨院よりお知らせです。8月9日号

暑い夏がすぎ、そろそろ涼しい風が吹いてくるころ

昼間の暑さや
台風にも注意が必要ですが
気を付けていきたいところです。



☆・◇・□・◆・ 診療時間のお知らせ ◆・△・▼・△・☆彡


９月のお休みのお知らせです
９月１０日　( 土 )　休診
９月１４日　( 水 )　休診
日曜祝祭日はお休みさせていただきます。

　ブログでもご確認ください

坊接骨院のブログ
https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/




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ストレッチをするとき
伸ばしたい筋肉を意識することは当然ですが
基となる姿勢が歪んでいては　効果も上がりません。

ちゃんとバランスよく姿勢を保つのも大事なことです。

そういわれてやってみてんけど
なかなかうまくいかないなあ
と思われるかた

骨盤の位置を意識して座骨で座っているか意識してみてください
背中の下が床についてるような感覚になっていませんか。
仙骨がちゃんと立っていますでしょうか。

これを安定する。
そのためには腹筋の使い方。
おなかが曲がってないか
まっすぐ定規が当たるくらいまではれているだろうか


ちょっとしたことでいいんです　腹筋の使い方
とても大事になってきます。

うまくストレッチをすることはよい姿勢を保つこととなり
猫背をよくすことにもつながります。

ストレッチをまめにすることは
体の柔軟性を確保　けがの予防　疲労回復
よく眠れる

何よりも気持ちい！！

一日一回でも動かす関節可動域をしっかり作ることで
急なけがを防ぎます。

全身を柔らかくするストレッチ
猫背矯正治療
ご相談受付中です。


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五十肩でお悩みの方、
当院での施術は
運動療法、とくに痛くないようにつとめる運動療法で
緊張とリラックスをはかり
可動域を広げていく治療です。

五十肩で肩を上げるようにするためには。
肩関節のほかに肩甲骨周りの筋肉の動きもとても大事です。
いくら肩を上げようとも肩甲骨の動きや肩を開く動作が伴わないと、うまく可動域改善につながりません。

そして肘や前腕の筋肉の動きをよくすることもよい経過につながります。

五十肩の痛み方がなかなか上がらないとお悩みの場合はすぐご相談ください。
運動療法にご興味がありましたらすぐにご相談ください。

痛みの早期解決！何よりも痛み予防にお役に立てます。


☆・◇・□・◆・△・▼・△・★・◇・□・◆・△・▼・△・☆彡




当施術所の自費施術。特別施術ならびに一部の物販で『 ツクツク！！ウェブチケット 』をご利用いただいております。

ウェブチケットのご利用をされる際には　治療を受けられる前に「 ウェブチケット使います 」の旨を申し出てください。
また当メールマガジンをお読みになっておられる方からのご紹介で施術を受けられる際について
『 ウェブチケット 』を使う場合、あらかじめアカウントをつくっていただくことが必要です。
来院される前にアカウントを作っていただくとスムーズに進みます。
もしわからない場合は　受付に入られたら施術の申し込みの際ウェブチケット使う旨を申し出てください。
申し出ていただければ幸いです。


新規登録の際は　当院受付の横にQRコードで　入ることができるようにいたしております。
施術を受けられる前に『 ツクツク ウェブチケット 』を使っていきます。と申し出ていただくようお願いいたします。

もちろんアカウントがなくても通常通り施術は受けることができますのでご心配はありません。

また今までウェブチケット使っていたけれども
これからは なしでするわ.

という場合でももちろん普段通りに施術を受けることもできますのでご安心ください。

当院から積極的なご案内は致しませんが、お問い合わせの際はしっかりご案内させていただきます。
よろしくお願いいたします。

。

また、引き続きウェブチケットでの決済をされる方は

ウェブチケットを利用される際は　「ログイン」までは必ずやっていていただくようお願いいたします。
お会計の際にログインから入りますと時間がかかりますので円滑な流れにご協力をお願いいたします。

また、ログインの仕方がわからない、その他の決済の仕方がわからない場合は
しっかりとご案内させていただきますので、来院されたときにご相談ください。

より一層充実した施術ができるよう努めますので よろしくお願いいたします。




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おすそわけマーケットプレイス『 ツクツク!! 』
https://tsuku2.jp/?Ino=000006268800


三田市南が丘の接骨院
坊接骨院
https://tsuku2.jp/bou-sekkotsuin


急な天気の変化には気を付けてくださいね。
朝出かけるとき
少しの時間でも天気予報をチェックしていきたいところですね

どうか皆様お身体ご自愛ください。



いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。