坊接骨院よりお知らせです。3月9日号

おはようございます。
三田市南が丘の接骨院、坊接骨院より知らせです。

三月のお休み３月11日は第二水曜日にてお休みをさせていただきます。


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4月より 鍼・灸　の施術料金を値上げさせていただきます。

超音波治療の料金を380円から430円にさせていただきます。

皆様にはご負担をおかけいたしますが
なるべく皆様に質の高い施術を提供させていただくため
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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三月に入りまして　新型コロナウイルスの感染拡大が大きくなり
予想しなかった事態が多くなっています。

感染は拡大していますが
感染経路は一部のパターンばかりがクローズアップしているように感じます。

二言目にはライブ　ライブ　。


一方でライブを強行したところをたたいてみたり

もっと人集まっているところ あるやろ。と思わずにはおられません。

色々なイベントの中止に関しても　かたや中止もやむなしと言いつつ
他のイベントについては突っ込みも入れないなど かなり偏った報道。

トイレットペーパーは 数日多くなったと思っていたのですが、いまだに店頭に少ない

悪口は言いたくないですが、うわべだけに惑わされることのないように。

よく考えて行動したいものです。



正確な情報を把握し　人が言うている情報をうのみにされないように

私もいい加減なことは言わないように心がけたいと思います。


参考までに
・厚生労働省 - 新型コロナウイルス感染症について -
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

新型コロナウイルス感染症についての最新情報や対策について、上記厚生労働省のホームページで確認することができます。
正確な情報把握を心がけ、落ち着いた行動をとりましょう。

・首相官邸 - 新型コロナウイルス感染症に備えて　～一人ひとりができる対策を知っておこう～ -
https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/coronavirus.html


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腰痛で痛みを訴えてこられる患者さんの多くは足の筋肉が硬いことが多いです。


ここで一つ　柔らかくするためのポイント。

　自分で行うセルフストレッチは、痛くなる手前で止める。

伸ばしたい関節と反対側の関節も伸ばす。

後ろ側の筋肉　のあとは前の筋肉も伸ばす。

姿勢をよくする。その際はお腹の下に力を入れ呼吸を整える。
腹圧を整えることは腰痛予防にもなります。

いろんな姿勢に対しても共通です。

ストレッチ　わからないことあれば遠慮なく聞いてください。


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お得情報!!!!
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３月中の治療

3３00円以上の特別施術2回まで500円引きにさせていただきます。

必ずメールマガジンをお見せください。
　　　

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普段の生活で何よりも大事なのは

手洗いは　まず石鹸で
手先指先しっかりと

手首あたりまで
しっかりまめに
洗いましょう。

早寝早起き　
しっかり寝て休息をとり体調を整えましょう。


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坊接骨院ブログもご覧ください。
https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu


三田市南が丘１－３８－４
079-569-7178


坊接骨院は皆様の健康のためがんばります。