三田市南が丘の接骨院、坊接骨院より知らせです。


相変わらず暖冬の続く今年の冬ですね。

ここ数年雪がつかない三田市南部ですが、今年はちらついているのすら見ません

暖冬の今年の冬ですが、

なんか寒いなと思っていたら　氷点下3度以下なんて言う日もあります

そして平年並みの気温がやってきた！
と思ったら急に10度超えになってみたり　三月中旬の暖かさになったり
　
また春のような雨と雪になってみたり。


菜種梅雨
つまり春の雨だそうで


やはりこの前の春の風は　　時期が変われば春一番みたいな風。

どんどん春に向かってきています。


梅の開花も早くなり　、桜も早くなるのかと思いきや、

桜の開花は一度キュッと寒くなってから咲くため、

中途半端な　寒さは 咲き具合に影響するとのことです。

今年の 桜 さくら　どうなるのでしょうか・・・


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また寒くなってくると
からだを動かすのが若干おっくうになってきますね。

からだの動きに、体幹のひねりに実はとても重要な

股関節の動き肩甲骨の動き。

これががよくないと


体のひねりに　不具合が起こります。

人の背骨はそれほど良くねじられるものではなく、

ひねっていると思われているのは実は
肩甲骨、股関節の動きが多く関与しています。
この動きが何らかの原因によって固くなると


体のひねりがなめらかでないと
脊柱　背骨に　にかかる負担が強くなる

回旋系のスポーツは特に　故障の原因になります。

当施術所に来られている方なら一度は聞いたことのある

肩甲骨の動き　
肩こりだけでなく腰痛にもしっかり意味があります。


腰痛かたこりの予防のため

痛みのないうちからでも柔軟性を確保するためのケアを行っています。


運動している方で筋肉の硬いなどを感じる方、

痛みがある前でも　気軽にご相談ください。

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『坊接骨院』

三田市南が丘１－３８－４
079-569-7178

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坊接骨院は今年も皆様の健康のためがんばります。