マインドフルネス８週間コース❣️
２期生募集‼️
11月27日スタート‼️‼️

マインドフルネス瞑想を、
8週間プログラムを実践することで、
実際に脳のが5%増える🧠
という結果が確認されています✨
自分自身の思考や行動のパターンをよく理解し、
ストレスに満ちた社会への対処法を
身につけていましょう👍👍

【日程】　
全8回（1回２時間〜２時間半）
オンライン講座（アーカイブ受講も可）

【コースの内容】
DAY1：マインドフルネスとは・集中瞑想
DAY2：心の観察とメタ認知
DAY3：身体と心の観察・マインドフルネスヨガ
DAY4：慈悲瞑想・EQ・セルフコンパッション
DAY5：今ある豊かさに気づく
DAY6：サーチインサイドユアセルフ　内観トレーニング
DAY7：ヨガ・禅・マインドフルネスの違い・病態水準
DAY8：実践

【料金】
２期生特別価格！！！！！
200,000yen（30％オフ）→140,000yen
特別価格なため、5名限定🙏🙏🙏

🎁特典🎁
・オンラインヨガ通い放題(1年間)※96,000yen相当
・マインドフルネス瞑想会参加無料(月1回・1年間)※24,000yen相当
・修了証発行

【コースに参加された方の声etc…】
・恐怖心や不安がなくなった
・疲れた時にやると脳がスッキリした
・オンとオフがしっかりできてリラックスできる
・人間関係に振り回されなくなった
・自分を客観視できて自己成長につながった
・愛に満ちてより幸せを感じるようになった

たくさんの嬉しいお声が届いています😍
マインドを整えて心豊かにすごしませんか⁉️

興味がある方はDMにて連絡ください😊
日程や時間は変更することも可能です！！
ご予約お待ちしております✨

【予約先】
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/03003814722225