こんにちは。
三田市南が丘の接骨院、
坊接骨院からのお便りです。

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9月になりました。
坊接骨院は　9月のお休みは日曜・祝日
第2水曜日の12日です。
よろしくお願いいたします。

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東京オリンピック・パラリンピックまで あと2年をきりました。
この団体が出たら今度はこの団体、と連日不祥事というか、いろいろな人たちの問題が報道されています。
オリンピック・パラリンピックを機に団体のややこしいところはきれいにしてしまおう！
ということが働いているのでしょうか。色々変えることは大きなエネルギーを必要としますが、
本番はどの団体もよい感じで迎えてもらいたいものですね。

その日を目指して若い選手もベテランの選手も毎日がんばっております。
皆様、応援のよろしくお願いいたします。

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☆◇□◆ 健康のコーナー ◆□◇☆

当施術所では急性の腰痛ぎっくり腰の方がこのとこるよく来られます。
ぎっくり腰の時動かない方がいいの？ということを聞かれます。

もちろんやったばかりの時は静かに動かない方がよいのですが、
ある程度の痛みがあっても少しずつ歩くなどの動きは加えていった方がよいです。
どんな痛みでも人は自然治癒力がある限り、つまり生きている限り治ろうとする力が働きます。
痛みをうまく観察し適度な刺激を与えることで人の体は早く治る力を作ります。

もっともやりすぎはだめなのはいうまでもありません。
過保護にしすぎず、
適度な、適度な！！刺激は自然治癒力を引き出します。


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坊接骨院はどんな世代でも、元気で活き活きとした生活を送っていただく為のサポートを行っています！
自分で行うストレッチも相談受付中です！！

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「坊接骨院」
三田市南が丘１－３８－４
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