こんにちは。


三田市南が丘の接骨院、
坊接骨院からのおたよりです。

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6月より午後の診療を予約にて受付させていただきます。
5月の診療は暦通りになります。

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​☆◇□◆ 健康コーナー ◆□◇☆

ストレッチのすすめ　

当院には　足を痛めた　腰を痛めたなどの患者さんが多くこられますが。

そんな中に多いのが、身体が固い　あるいは関節は柔らかいのだけどふくらはぎ、

大腿部の後ろ、ハムストリングスと言われる筋肉が妙に固くなっている場合が多いです。

体が固い イコール 怪我という訳ではないですが、怪我が起こる背景には、普段は固くなかったんだけど、だんだん固くなってきたということが多く見られます。


1日に決めた回数　それが面倒くさいとなったら　一回でもいいから　ストレッチ

各関節筋肉を痛くなる手前まで伸ばしてみましょう。

当院では痛みのある所に対する施術のほかに、全身の筋肉についてもストレッチなどのケアを受け付けております。

疲れた身体のケアにいかがでしょうか。


ひとことコーナー

今日のテーマは『こたつ』
この暖かいところに『こたつ？』
何考えてるねんと思うかもしれませんが、あるあるな話で、

三田市の気温は朝は10度台前半の時も多く、外は暖かくても屋内は寒い、という事も多くあります。
それでも普通は4月中ごろにはこたつをしまってしまうのですが

ときに5月後半までおいてある家も時々見かけます。

「うちはこたつだしたらなあ〜　みんな根っこ生えてしまうやろ。だから出さへんねん。」
という家も多く　この頃こたつを見ない年も増えましたが、ここ数日の寒さ。
つい5月末までこたつ出していた家を思い出しました。


寒暖差の大きい日が続きますが、どうか皆様お体ご自愛くださいね。

坊接骨院はどんな世代でも、元気で活き活きとした生活を送っていただく為のサポートを行っています！

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