いつもお読みいただきありがとうございます！
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

本日のメルマガ担当は、バランス体幹デザイナー　浦川淳です。


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昨年末に元オリンピック強化指定選手の野元秀樹氏にお越し頂き、「走る」イベントを開催いたしました。


ラダーを使って、見た動きを再現する「脳トレ」、
ベースポジション「もも上げ姿勢」から走りのフォームを作るメニュー-等、
私は走るフォームを実際に習った事がなかったので、大変勉強になりました。


実際に野球少年にこのトレーニングを行ったみたところ、ある発見がありました。


野球のプレーで、ぎこちない部分がある子はベースポジショントレーニングが苦手。
逆にプレーが上手な子は、ベースポジショントレーニングも美しいフォームで出来ている。


このトレーニングを継続していくと、苦手だった子も出来るようになり、野球のプレーにも変化がでてきました。


『全てのプレーで地面反発をいかに捉える』かという事です。


そんな気づきをもらった「走りのイベント」、2022年も開催を予定しています。
日程は決まり次第お伝えします！


どうぞお楽しみに～♪


STEP　UPスクール二期生募集（残席2名）

昨年は引退後の中学3年生を対象としておりましたが、今回は今の時期からスタートしております。
シーズン中のお悩み解決に、是非この時期から個人トレーニング取り入れてみませんか？？
　
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対象者：やる気満々で目標をしっかり持っている
　　　　野球/ソフトボールをしている少年・少女　小学5年生～大学生まで

　　　　
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　　　①6回コース　通常33,000円　➡　26,400円（20％OFF）
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特典：①バランスインソール　4950円プレゼント
　　　②年末ボールハウス打撃練習無料参加（3000円相当）
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　　　　➡　ご希望の方はレッスン1回を食育講座に変更可能
　　　④期間中はLINE等での質問等し放題


おかげさまで残席2となりました。


ご予約、お問い合わせは以下よりお願いいたします。
アスラボsmile「お問合せ」より☟
https://ws.formzu.net/dist/S84120137/



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みなさま、いかがでしたか？

走り方って人それぞれですが、ぎこちない走り方をしている人も見かけますね。
野球は「走る」という動作が多いスポーツです。
この機会に「走り」について、一緒に楽しく学んでみましょう！！


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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　バランス体幹デザイナー　浦川淳　／　料理嫌いな栄養講師　浦川恵子


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