「Athlete Laboratory for Smile」＝アスラボSmile
スポーツをする方もそうでない方も、スポーツのように人生を楽しんでほしい。
そして、みなさまお一人おひとりに寄り添い、共に夢を追いかけ思いっきり楽しむ！
「アスラボスマイル」には、そんな想いが込められています。

そんな「アスラボスマイル」の「理想の心と身体つくりの"５step"」は、あなただけのオーダーメイド。
あなたの「なりたい自分」へと近づくお手伝いをいたします。


▼▼▼アスラボスマイルの「理想の心と身体つくりの"５step"」ご案内▼▼▼

１．自分本来の動きを取り戻す「体幹トレーニング」

「アスラボスマイル」の「体幹トレーンング」は、４スタンス理論による「動き」のタイプをチェックすることから始まります。
４スタンス理論とは「人の動きには４つのタイプがある」という理論。
タイプを知ることで自分の動きの基本が分かり、あなたに合った姿勢、歩き方、アスリートは競技動作などの自分に合った自然な動きを取り戻すことができます。
自分のタイプが分かれば、情報に振り回されず自分らしく身体を動かすことができる。
無駄もなくなり、結果が出るのも「本当の自分を知る」ことができるからなのです。

アスリートは、自分のタイプを知って、故障予防、パフォーマンスアップに！
スポーツをされない方は、腰痛・肩こりなどの慢性痛の根本的改善、姿勢改善、慢性疲労改善などにお役立て下さい！
★レッスン詳細を各ウェブチケットに記載しております。ご確認いただき、ウェブチケットよりご予約下さい。


２．健康な心と身体をつくる「食・食育・食トレ」

アスラボスマイルの「食サポート」は、楽しく続けることが基本。
世界基準の健康栄養学「分子整合栄養医学」を基に、日本人に合った食材・メニューの中から、あなたの体質、好き嫌いなどに合わせて「あなただけの健康になるための食事」をサポートいたします。

また、アスリートは故障に強く、最高のパフォーマンスを出すための「食トレ」をご提案。
試合期・練習期・オフ期別メニューや、試合前日・当日・直後・夕食別メニュー、パフォーマンスを上げる水分補給など、アスリートならではの食事を、体質・好き嫌いなどに応じて組み立てていきます。
スポーツをされない方には、「健康維持」「体質改善」を食でサポート。
アレルギー、便秘、慢性疲労などの改善を、多くの方にご体感頂いています。

また、アスリートもそうでない方も、楽しく続けていただくために継続サポートもご用意しています。
具体的なアドバイスを続けることによって、ご自身で食事をコントロールできるようになる事を目標としています。

未来のあなたの身体は、今のあなた次第！！
料理が苦手な方でも楽しく続けていただける「新感覚食サポート」どうぞご体験ください！
★サポート詳細を各ウェブチケットに記載しております。ご確認いただき、ウェブチケットよりご予約下さい。


３．本当の自分に気付く「コーチング」

「せっかく目標を決めたのに、なかなかやる気がでない」
「上手くいかないと、すぐに諦めてしまう」などのお悩みはありませんか？

コーチングとは目標達成に向けた対話の手法のこと。
「自分がどうしたいのか？」「この先どうなりたいのか？」「そうなることができた時、未来はどれだけすばらしいのか？」
を自由に話していただきます。
そうすると、本当の自分に気付き自ら目標設定を定め、行動することができるようになります。
それを繰り返し行うことで、自ら目標に向かって行動する「自主性」を育てていくのです。

アスリートもそうでない方も、大人も子どもも、本当の自分に出会い目標に向かって楽しく進んでいく。
みなさまの目標達成に寄り添う「アスラボスマイルのコーチング」
ぜひ、ご体験くださいね。
★レッスン詳細を各ウェブチケットに記載しております。ご確認いただき、ウェブチケットよりご予約下さい。


４．心と身体の笑顔の鍵「腸活・腸もみ」

「第２の脳」と呼ばれる「腸」。おなかの調子が悪いと肌荒れになったりイライラしたり、やる気がでず体が重くなったり…そんな経験はございませんか。

「アスラボスマイル」では、「食サポート」と同時に「腸活・腸もみ」をお勧めしています。
同時に行うことで、「心と身体のヨロコブごはん」を体の中に入れて、そのごはんを「腸」でしっかりと吸収することができるようになります。
そうすることで、食べた「食」が初めて「栄養」へと変わり、その栄養で健康な心と身体が作られていくのです。

お近くの方には「腸もみ」サポート。
遠方の方には「セルフ腸もみ」や「腸活講座」を無料ビデオアプリzoomにてサポートいたします。
一度の「腸もみ」で便通改善、体重減少など嬉しいお声を頂いています。
ダイエット、体質改善、アスリートの身体つくり、妊活などにご利用ください。
★レッスン詳細を各ウェブチケットに記載しております。ご確認いただき、ウェブチケットよりご予約下さい。


５．遺伝子レベルの食サポート「遺伝子栄養」

アスラボスマイルで取り扱っている遺伝子検査は、検査して終わりの遺伝子検査ではありません。
肥満・生活習慣病・肌老化遺伝子のリスクを調べ、あなたに合った「メニュー」「食材」「食べる順番」そして「運動」が分かる最先端の栄養学です。
その検査結果を基に、アスリートは故障に強い理想の身体つくり＝「スポーツ遺伝子栄養」を、スポーツをされない方は健康維持やなりたい自分つくりへの最短ルート＝「健康遺伝子栄養」をご提案いたします。

今までになかった、あなただけの食トレ・食育＝遺伝子栄養
健康維持、ダイエット、パフォーマンスアップなどにご活用ください！
★レッスン詳細を各ウェブチケットに記載しております。ご確認いただき、ウェブチケットよりご予約下さい。


【スタッフ紹介】
浦川　淳（うらかわじゅん）／「動き・体幹トレーニング」「コーチング」担当
▪レッシュプロジェクト・４スタンス理論マスター級トレーナー
▪国際コーチ連盟（ＩＣＦ）ＰＣＣ監修ＣＬ(コーチ　オブ　リーダシップ）終了　
　ＣＬＰ（コーチ　オブ　リーダシップ　プロフェッショナル）終了　CC認定コーチ
▪福岡市スポーツリーダー指導員
▼▼浦川淳Facebookはこちら▼▼
https://www.facebook.com/ju.urafam

浦川　恵子（うらかわけいこ）／「食・食育・食トレ」「腸活・腸もみ」「遺伝子栄養・遺伝子検査」担当
▪日本スポーツ栄養コンディショニング協会九州支部長
▪グレースラーンアカデミーDNA栄養マスターインストラクター
▪腸内・ライフリスクケアプランナー
▼▼浦川恵子Facebookはこちら▼▼
https://www.facebook.com/keiko.urakawa.35

心と身体の笑顔研究所「アスラボスマイル」HPはこちら▼▼
https://www.athlab-smile.com/