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悩んでいる時間がもったいない!! 【アスラボsmile】メルマガvol.103

いつもお読みいただきありがとうございます!
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

本日のメルマガ担当は、バランス体幹デザイナー 浦川淳です。


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【STEP UPスクール2期生募集!】
悩み苦しむ時間をなくしませんか?


昨年8月よりスタートした「STEP UPスクール」
1期生は「高校野球を目指す中学3年生」を対象にしましたが、
2期生は小学高学年~高校生まで含め募集をいたします。


想いとしては
①変なクセを付ける前に自分を知ってほしい
②自分の思い通り表現できる身体作りをしてほしい
③強い体を手に入れてほしい

この3つです。


先日のある選手のバッティングを見て彼に、
「壁を作れ、開くなって指導を受けた?」と質問しました。

彼は「はい」と答えました。
彼は見事にその指導通りのバッティングをしていました。が…


彼は回転で打つ体の持ち主だったのです。
このクセを3月までに修正できるか!!
 
この様な事は、日常茶飯事なのです。


現在、1期生で行っている内容をご紹介いたします。


① 巷の情報に左右されない為に
  ・自分にとって何が正解かを知る
  ・自分にとってのNGワードを回避する

② 姿勢作り
  ・姿勢の悪い選手に一流はいない
  ・姿勢が悪いと脳がストレスを抱える
  ・走り姿勢で地面反発を逃さないベースポジショントレーニング

③ 自分の関節の動く場所・支える場所を覚える
  ・他人とは違う事を知る

④ 体の柔軟性アップ
  ・体が固いと思った表現ができない
  ・上手に骨格を使おう

⑤ 自重トレーニングで体力アップ
  ・器具を使わない自宅でできるトレーニング方法
  ・身のこなしをアップしよう

⑥ 不調を見つけだすトレーニング方法
  ・帯振り素振り
  ・スローリズムトレニンーグ
  ・椅子トレーニング等の提供


昨日、1期生での座学
「あなたはこれらを受け入れますか?回避しますか?」
を行いました。

・もっと腰を回して回転で打て
・開かず壁を作って打て
・軸足をしっかり意識して打て
・前側に移動して打て
・腕で押し込め
・引手で打て
・構えた時にアゴを引け
等のキーワドで行いました。


半年かけたかいあって見事正解!!
ゴールが見えてきました。


皆様、いかがですか?
もしお子さんが自分に合わないことを一生懸命やって出来なくて、
悩んで苦しむ時間もったいないと思いませんか?


只今、完全個別トレーニング制で行っています。
おかげさまで残席3です。

ご予約、お問合せはお早めにお願いいたします。


【STEP UPスクール2期生募集!】

対象者:野球/ソフトボールをしている少年・少女5年生以上~高校生まで

期間:2022年4月~2023年3月まで
    ①6回コース 通常33,000円 ➡ 26,400円(20%OFF)
    ②12回コース 通常66,000円 ➡ 46,200円(30%OFF)

特典:①バランスインソール 4950円プレゼント
   ②年末ボールハウス打撃練習無料参加(3000円相当)
   ③スポーツ食育オーダーメイド講座(9900円相当) ➡ ご希望の方はレッスン1回を食育講座に変更可能
   ④期間中はLINE等での質問等し放題

残席3


お問合せ、ご予約は、アスラボSmile「お問合せ」より↓
https://ws.formzu.net/fgen/S84120137/


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みなさま、いかがでしたか?

悩むこともとても大事な経験ですが、時間に限りのある中学、高校野球。
悩む時間はほどほどに、自分に合った動きを手に入れることができたらいいですね!

おかげさまで残席3となりました。
ご予約はお早めにお願いいたします。


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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」 バランス体幹デザイナー 浦川淳 / 料理嫌いな栄養講師 浦川恵子


※このメールは返信不可となっています。
ご連絡、お問合せは以下よりどうぞ↓

アスラボSmileお問合せ
https://ws.formzu.net/dist/S84120137/


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