いつもお読みいただきありがとうございます！
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

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本日のメルマガ担当は、体幹トレーナー浦川淳です。


みなさん『４スタンス理論』って耳にしたことはございますか？
ヨンスタンスではなくてフォースタンスです。

私が知ったのは2014年の正月TV番組です。
初詣に行く前のちょっとした時間にＴＶをポチっとつけてみると、４スタンスの番組をやっていました


次男の野球パフォーマンが全くダメでめちゃめちゃ悩んでいた時期で・・いやあきらめかけた時期でした。
早速調べてみると福岡でセミナーがあるではないか！！即行動！！


Ａ１だのＢ２だの何のことやら。


Ａタイプとは土踏まずのつま先側に重心がありＢタイプは踵側に重心がある。
更に１タイプは人差し指（内側）２タイプは薬指側（外側）に重心がある

タイプによって関節の動かす順番が違うのです。


座る時にお尻を引くタイプと膝を曲げていくタイプ。
鞄やつり革を持つ時に指先にひっかけるか、手のひらで持つか。
書き物や料理をする時のまな板の位置が斜めか真っすぐか。

ヒトにはそれぞれ特性がありますよね


結局調べて頂いたら、私はＡ2　次男はＢ１でした。
私の言う事は、次男には苦痛そのものだったでしょう。

おかげ様で次男のパフォーマンスは、その後改善されました。


皆様いかがですか？
雑誌やＤＶＤを購入し自宅運動をしている際、なんかやりにくいんだけど・・
思ったことないですか？


その雑誌やＤＶＤの先生と皆様のタイプが違うかもしれませんね。


2020年にすまいるスクールを開校しました。
クラブにも４スタンス理論を取り入れた緩い体操を考えております。
ご興味のある方はこちらまで↓

お問合せ、ご予約はアスラボsmileHP「お問合せ」より↓
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■■アスラボsmileからお知らせです■■

★★オンライン講座開催決定！★★
①ぐっすり眠って健康に！「新健康睡眠セミナー」　☜お席わずか！

私たちの身体は眠っている間に修復・成長しています。脳と体の修復・成長のために必要不可欠な「健康睡眠」をお伝えします。
●2021年4月24日（土）10：00～11：30
●受講料：3300円（税込み）
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●受講料：3300円（税込み）
●定員：5名　
●オンライン（zoom）使用
●チケットは事前に購入下さい。ご購入の時点で予約完了とさせていただきます。

チケットはこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=40132100131290


③【熱中症対策はお早めに！】スポーツ栄養を学ぶオンライン講座「スポーツごはんセミナー」
スポーツ栄養の「熱中症対策編」です。
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●受講料：3300円（税込み）
●定員：5名　
●オンライン（zoom）使用
●チケットは事前に購入下さい。ご購入の時点で予約完了とさせていただきます。

チケットはこちらから↓
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④【料理が苦手な方大歓迎！】健康栄養を学ぶオンライン講座「健康ごはんセミナー」　5名様限定！
健康栄養の基礎の基礎を楽しくお伝えします。

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●受講料：3300円（税込み）
●定員：5名　
●オンライン（zoom）使用
●チケットは事前に購入下さい。ご購入の時点で予約完了とさせていただきます。

チケットはこちらから↓
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★★幼少期からの「運動・栄養・学び」教室『すまいるスクール」募集★★

■クラス紹介　毎週1回（月曜日～金曜日）　各クラス定員3名
①時間16：00～16：45
②時間17：00～17：45

英語だけ参加したい！
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のスポット参加もwelcomeです！


無料体験会のご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact


■場所
個別トレーニングスタジオ　アスラボsmile
福岡県福岡市西区横浜3-21-26-2F


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タイプによって、生まれ持って関節の動かす順番が違う！！
私もこれを初めて知った時は衝撃的でした。
おかげさまでその後次男は野球が楽しくなり、4月より仕事をしながら野球を続けることのできる環境に就職しました。

本当の自分自身を知るって、とても大事ですね！！
興味がある方はお気軽にお問合せ下さい！

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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　体幹トレーナー　浦川淳　／　料理が得意でない栄養講師　浦川恵子

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