みなさま、ゴールデンウイークはいかが過ごされましたか？

私は、5月4日に人生初のミュージカル「YONG　LEAVES　MUSICAL　VOL.２」を観に行きました。

当スクールの体幹トレーニングに来ていただいてる方が主演を務める舞台。

応援（見守る？）の気持ちはもちろんですが、実際現場を見て今後のトレーニングメニューを考えるヒントを得るために行きました。

本番直前の4月28日にトレーニングを行ったのですが、

『最近声が出にくい』と悩んでおりました。

私は、歌や音楽の事は全くわかりませんので、

「どこを意識しているのか？どこにチカラを入れているのか？」

を訪ねてみました。

すると、彼女はお腹の下あたりを意識して・・

俗に言う「丹田」の場所を指したのです。

私も野球選手時代に

「お腹の下に力を入れて！！」

なんてよく言われていましたね。

私は彼女の動作タイプを知っているので、彼女に「みぞおち」を意識してと伝えると

「わっ息が吸いやすい！！」と喜んでいました。

彼女の場合は、お腹の下ではなく「みぞおち」意識のタイプだったのです。

当日の本番終了後、お母さまにご挨拶に行くと

「今までで一番声が出ていた」

と言われました。

私も実際に見ていて、堂々とした立ち振る舞い、声の響きに「すごい！」と思いました。

アスラボSmileのトレーニングは、一律の言葉かけではなく個々のタイプに合わせた言葉かけを行います。

今回のように「みぞおち」タイプもいれば、

「お腹の下」のタイプももちろんいます。

「おへそ」タイプ

「みぞおちとおへその間」タイプもいるんですよ。

人間の体って面白いですね。

スポーツや日常生活などで体の不具合や上手くいかないことがあったら、まずは自分の動作タイプを知ることをお勧めします。

【生まれ持った本来の自分自身を知る】