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便（う〇ち）の見方を知らないと大変なことになる！？【アスラボSmileメルマガ】vol.177
いつもお読みいただきありがとうございます！
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。
本日のメルマガ担当は、料理嫌いな栄養講師 浦川恵子です。
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今日のタイトル『便（うんち）の見方を知っていますか？』
みなさん、いかがでしょうか？？
子どもが小さい頃は、トイレの補助が必要だったので「子どものうんち」をいつもチェックしていた方は多いと思いまが、自分のうんち、家族みんなのうんちを完璧に把握している人はほとんどいないのではないでしょうか？
（私も自分のうんち以外は完璧には把握していません）
便（うんち）は、体からの数少ないお便り（便・べん）だと言われています。
うんちは体からのメッセージが込められているのです。
＊便秘が続いている
＊すぐにお腹を壊しやすい
＊匂いが臭い
＊おならが臭い
＊色が変わった
などなど‥
みなさんは、自分の体からのお便りをしっかりと読み取っていますか？？
このお便り、体からのSOSであることが多くて
『助けてくれ～～～！このままだと病気になっちゃうよ～～！』
というサインの場合があります。
このサインをずっと無視していくと、ある日突然痛みなどの症状が出て『病気が見つかる』というケースはとても多いのです。
（日本人の大腸がん発症率はとても高いですから…）
せっかく体が出しているSOSのサインを、子どものうちに読み取る力を身につけることができたら…
親から自立した後でも、自分で自分の健康を守ることができますよね。
今、開催している「セブンヒーロー子ども食育講座」中級のテーマを「腸活」にしたのは、こんな理由があるからなのです。
あなたはお子さんに「うんちの見方」を教えていますか？
お子さんは、毎日自分のうんちを見ていますか？
そしてあなたは、自分のうんちを見て体からのSOSに気付いていますか？
この中級講座では、受講者プレゼントとしてトイレに貼ることができる『セブンヒーローうんち早見表」ついてきます。
これがめちゃくちゃ可愛いのですが、その日のうんちの色、形を自分で見て、今日は○○うんちだったよ～！って子どもでも分かるように作っています。
もちろん、大人の方も毎日チェックしてほしいです！！
中級講座は、初級講座を受講された方のみ受講可能となっています。
おかげさまで2023年5月末に始まった初級講座、20組ほどの親子に受講いただきました！
受講した子どもたちの変化に私は正直びっくりしています。
「セブンヒーローの宿題やりたい！おにぎり自分で作りたい！」
「カードを持ってスーパーに買い物に行こう！自分で食材を探してみたい！」
「最近、体が元気がないから夜ごはんにこのカードの食材食べたい！」
たった45分の講座を1～2回受けるだけで、子どもがこんなに進化するんです。
私の経験では、このような講座は本当になかった。
遊べば遊ぶうちに子ども自身が食に興味を持ち、食べるという事を「自分事」として考えるようになった…
とても素晴らしい進化に、このカード、講座を作って本当に良かったと痛感しています。
7月末まで初級講座の開講記念！特別価格で開講させて頂いています。
いよいよ期間が迫ってきました。
もうちょっと講座の事を詳しく聞いてみたいな～と悩んでいる方は、ぜひお気軽に以下のお問合せよりご連絡くださいね！
特別価格（初級）は三人のママ講師が開講しています！いずれも日程調整可能です。
➀夏休み限定開講！夏休みの自由課題にも！ 講師：浦川恵子（おけいこ先生）
②デリケートなお子さんも安心受講！ 講師：宮國浩子（ひろこっち）
③スポーツを頑張っているお子さんはこちら！ 講師：永田綾子（あやっぺ）
そしていよいよ、8月1日より初級講座で使用しています「食育戦隊セブンヒーロー食育カード 第一弾」の単品販売を開始します！！
先行予約を開始したところ、ご予約いただいております。
こちらも数に限りがございますので、お早めにご連絡くださいね(^^♪
【第一弾 内容】
＊セブンヒーロー レベル0、レベル1 各7枚
＊妖精（食材）カード 22枚
＊カードケース
＊ゲームフィールド
＊食育カードの遊び方説明書
料金3300円（税込） 別途送料250円
「食育戦隊★セブンヒーロー食育カード 第一弾」単品販売予約はこちら☟
アスラボSmile「お問合せ」
※件名に「食育カード 予約」とご記入ください。
アスラボSmileで配信しているInstagram食育マンガ「食育戦隊★セブンヒーロー」
ふざけているように見えますが（笑）、このマンガは食の『健康栄養・文化・感謝』を学ぶことができるマンガです。
この「栄養」の部分は、一般的な栄養学ではなく「健康栄養学」をお伝えしています。
クスっと笑える4コマの中に、健康栄養のエキスを入れているので、ぜひ読んでみてくださいね♬
（できればマンガだけではなく、Instagramの文章も読んでもらえると健康栄養の事が学べると思います）
◆「毎日のごはんの大切さに早く気付いてほしい」◆◆
誰が読んでも楽しく学べる食育マンガ『食育戦隊★セブンヒーロー』を通して、多くの方がいつまでも健康にそして楽しい人生を過ごすことができますように♡
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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。
個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」 バランス体幹デザイナー 浦川淳 ／ 料理嫌いな栄養講師 浦川恵子
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