いつもお読みいただきありがとうございます！
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

本日のメルマガ担当は、バランス体幹デザイナー　浦川淳です。


************************

【STEP　UPスクール2期生募集！】
悩み苦しむ時間をなくしませんか？


昨年8月よりスタートした「STEP　UPスクール」
1期生は「高校野球を目指す中学3年生」を対象にしましたが、
2期生は小学高学年～高校生まで含め募集をいたします。


想いとしては
①変なクセを付ける前に自分を知ってほしい
②自分の思い通り表現できる身体作りをしてほしい
③強い体を手に入れてほしい

この3つです。


先日のある選手のバッティングを見て彼に、
「壁を作れ、開くなって指導を受けた？」と質問しました。

彼は「はい」と答えました。
彼は見事にその指導通りのバッティングをしていました。が…


彼は回転で打つ体の持ち主だったのです。
このクセを3月までに修正できるか！！
　
この様な事は、日常茶飯事なのです。


現在、1期生で行っている内容をご紹介いたします。


①　巷の情報に左右されない為に
　　・自分にとって何が正解かを知る
　　・自分にとってのNGワードを回避する

②　姿勢作り
　　・姿勢の悪い選手に一流はいない
　　・姿勢が悪いと脳がストレスを抱える
　　・走り姿勢で地面反発を逃さないベースポジショントレーニング

③　自分の関節の動く場所・支える場所を覚える
　　・他人とは違う事を知る

④　体の柔軟性アップ
　　・体が固いと思った表現ができない
　　・上手に骨格を使おう

⑤　自重トレーニングで体力アップ
　　・器具を使わない自宅でできるトレーニング方法
　　・身のこなしをアップしよう

⑥　不調を見つけだすトレーニング方法
　　・帯振り素振り
　　・スローリズムトレニンーグ
　　・椅子トレーニング等の提供


昨日、1期生での座学
「あなたはこれらを受け入れますか？回避しますか？」
を行いました。

・もっと腰を回して回転で打て
・開かず壁を作って打て
・軸足をしっかり意識して打て
・前側に移動して打て
・腕で押し込め
・引手で打て
・構えた時にアゴを引け
等のキーワドで行いました。


半年かけたかいあって見事正解！！
ゴールが見えてきました。


皆様、いかがですか？
もしお子さんが自分に合わないことを一生懸命やって出来なくて、
悩んで苦しむ時間もったいないと思いませんか？


只今、完全個別トレーニング制で行っています。
おかげさまで残席3です。

ご予約、お問合せはお早めにお願いいたします。


【STEP　UPスクール2期生募集！】

対象者：野球/ソフトボールをしている少年・少女5年生以上～高校生まで

期間：2022年4月～2023年3月まで
　　　　①6回コース　通常33,000円　➡　26,400円（20％OFF）
　　　　②12回コース 通常66,000円　➡　46,200円（30％OFF）

特典：①バランスインソール　4950円プレゼント
　　　②年末ボールハウス打撃練習無料参加（3000円相当）
　　　③スポーツ食育オーダーメイド講座（9900円相当）　➡　ご希望の方はレッスン1回を食育講座に変更可能
　　　④期間中はLINE等での質問等し放題

残席３


お問合せ、ご予約は、アスラボSmile「お問合せ」より↓
https://ws.formzu.net/fgen/S84120137/


*******************


みなさま、いかがでしたか？

悩むこともとても大事な経験ですが、時間に限りのある中学、高校野球。
悩む時間はほどほどに、自分に合った動きを手に入れることができたらいいですね！

おかげさまで残席3となりました。
ご予約はお早めにお願いいたします。


********************


皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　バランス体幹デザイナー　浦川淳　／　料理嫌いな栄養講師　浦川恵子


※このメールは返信不可となっています。
ご連絡、お問合せは以下よりどうぞ↓

アスラボSmileお問合せ
https://ws.formzu.net/dist/S84120137/


アスラボSmile　HP
https://tsuku2.jp/athlabsmile

浦川恵子FB
https://www.facebook.com/keiko.urakawa.35

浦川淳FB
https://www.facebook.com/ju.urafam

浦川恵子Instagram
https://www.instagram.com/kozoumeshi/