いつもお読みいただきありがとうございます！
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

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本日のメルマガ担当は、バランス体幹トレーナー　浦川淳です。


2021年も一か月を切りましたね！
「すまいるスクール」も2年目突入しました。


この1年試行錯誤しながらやってきましたが、スクールの方向性を決めました。


①運動の基礎であるバランス力と体幹の柔軟性を身に着ける
②投げる・捕る・蹴る・跳ぶ等のメニューの中で自分が何が好きかを見つけ出す
③出来なくてもいい　自ら出来るようになりたいと思う事とその為の練習を自ら行う事

この3つのお手伝いをして新たなステージへ送り出すことを目標とします！


①のバランス体幹トレーニングでは、片足立・サイドステップで止まれる等の軸作りの感覚を養うトレーニング。

・手を使わずに座れる
・正しく立つことができる
・正座ができる
・正座から長座になれる
・ブリッジができる
・ブリッジで手足を上げれる
等、体幹をいかに変体できるかのトレーニングです。
幼い子はすぐに出来るようになるので大丈夫です。


②の競技トレーニングは、今月は投げる練習を行っています。
・握り方や重心移動、腕の振り方
100均商材を使いながらのトレーニングですので、お家でも練習できますよ(笑)


③は本当に本人がやりたいかの確認をする事です。

「やってみる？やってみたい？出来るようになりたい？」
等の言葉かけです。


先日の阪神タイガース１・2軍巡回打撃コーチの藤井康雄さんの野球教室では、走りの腕振りから打撃のテイクバック　フニッシュを行い打撃フォームを作った事は号外でお話しました。

その腕振りでも
「体幹をしっかり使えている子」と
「腕だけを振っている小手先だけでごまかしてる子」と
見た目では「腕は振り」は出来てますが、そこには大きな差があるのです！


・しっかりバランス感覚と体幹部の柔軟性を養う事
・何が楽しいか発見できる事
・本当に自分でやりたいか？決めるのは自分

そんな方向で2年目は突き進んでいきます！


お陰様で平日クラスは残席１となりました。


2021年ラストイベントは小学生以上対象の「速く走るコツを掴め！！」　
元オリンピック強化指定選手の野元秀樹氏に起こしいただき、走りのコツを教えていただきます。


うちの子、どうも走るの苦手みたい…
体育の授業が苦手で…
幼稚園のかけっこでいつも遅くて…


そんなお悩みの方にもおススメのイベントです！

おかげさまでお席わずかとなりました。
ご予約はお早めにどうぞ！！


◆◆◆【残席2！】アスラボSmile走りの教室　『速く走るコツを掴もう！！』◆◆◆

日　時　　　12月26日（日）1部　10：00～10：50　2部　11：00～11：50

参加費　　　1部のみ2200円　　通し4400円
　　　　　　【1部チケットはこちら☟】
　　　　　　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=19047112222202
　　　　　　【通しチケットはこちら☟】
　　　　　　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=22228102501109

※すまいるスクール生はシール1回分で大丈夫ですので追加での参加費は必要ありません

定　員　　　20名　
場　所　　　ボールハウス福岡ボールハウス福岡
　　　　　　〒811-1112 福岡市早良区小笠木75-8　
対象年齢　　小学生以上
その他　　　当日は動ける格好でお願いします。
　　　　　　水分・タオルをご持参ください


ご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact
※備考欄に「走りイベント」とご記入ください。


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こども総合カルチャースクール「すまいるスクール」の体幹・運動レッスン。
おかげさまで平日コースは残り一枠となりました。

開校時より退会者ゼロ！！
一人一人に合わせた運動トレーニングを行うことで、お子さんの可能性を最大限引き出すことを目的としています。


＊運動が苦手
＊どんな運動が合うのか知りたい
＊スポーツの基礎を身につけたい
＊集団トレーニングが苦手

このようなお子さんでも、その子のペースに合わせてトレーニングを行いますのでご安心ください。


「わが子の可能性を見つけました！！」
そんな嬉しいお声もたくさんいただいています。


すまいるスクール、無料体験随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さいね♬

ご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact
※備考欄に「走りイベント」とご記入ください。

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みなさん、いかがでしたか？
たくさんの方の応援のもと、すまいススクールもおかげさまで2年目となりました。
子どもの潜在能力を引き出す、押し付けないトレーニングスタジオが私たちの特徴です。

子どもたちと一緒に私たちも潜在能力を最大限活かしていきますよ～！！

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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　体幹トレーナー　浦川淳　／　料理嫌いな栄養講師　浦川恵子

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