いつもお読みいただきありがとうございます！
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

************************

本日のメルマガ担当は、体幹トレーナー　浦川淳です。


10月から毎年恒例の室内型野球練習場「ボールハウス」主催　
『中学3年生野球自主トレ部』がスタートしました。


このスクールは、中学3年生が高校野球へ向けての準備を目的としたスクールです。
高校野球で活躍したい！
甲子園に行きたい！
昨年は女子にもてたい！
って目標カードに書いた子もいました(笑)


そんな中学生に共通するのが「体がガチガチ」だということ！
筋力頼りでプレーしてきたんだろうなー感じます。

そりゃ故障もするな～って思います。


こんな子どもたちを見てきて、
幼いうちからしなやかで動ける体作りをやってはどうか？
と思い「すまいるスクール」を開校しました。


遊びの中に「柔軟性を高める」と「軸のある体作り」を盛り込んでいます。

幼い子に、軸とか言ってもまだ理解ができないでしょうから、
手を使わずに立つ座る
ケンケン
達磨さんが転んだ　等
楽しく体操メニューを行いながら、自然と柔軟性が高まり、軸のある身体作りができるように組み込んでいます。


料理で苦手な食べ物を、こっそり入れてる感じです(笑)


おかげさまで11月で1周年を迎える「すまいるスクール」


2周年目から名前を
【こどもの未来をデザインする！こども総合カルチャースクール「すまいるスクール」】
と変更し、新たな試みを行っていきます


①オンライン開催「こども食育講座」
～一生使うことができる自分だけの食育教科書を作ろう！～

月1回45分を半年間、全6回完結が11月21日（日）10：00よりスタートします。

登場する「体の中にいる7人のヒーロー！」
どんなヒーロー達が登場するのか！？
楽しみですね～～


②オンライン開催「こども育脳英会話講座」
～6か月で子ども英語博士になろう！～

「英語」は問題解決・創造力の文化。
「僕はこう思うよ！なぜかって？それはね・・・・」のように、なぜ自分はそう思うのかを博士のように理論的思考力を持って表現するのが「英語脳」です。

なので、「英語や英文を大量に覚える＝英語ができる！」ではありません。
また、「理論的思考力」は、母国語（日本語）で育ちます。

この講座では、創造することが大好きな子供の特徴を活かし、
「基礎英語を学ぶ＋母国語で理論的思考力を構築する」
ことを目的とし6か月で英語脳の基礎を作ります！

あなたのおうちにあるものを使って英語を学ぶので、すぐに日常でも使える実践的な英語が身に付きますよ！


③会場開催「おやこ運動教室」
みんなで集合して親子運動も計画中です。


これからはオンラインでも楽しく学ぶことができる「こども総合カルチャースクール」として
様々なイベント・講座を企画します。


どうぞお楽しみに～～♡


◆◆◆子ども総合カルチャースクール『すまいるスクール』
無料体験募集中！！◆◆◆

すまいるスクール『運動レッスン』の特徴は、少人数制とし個人のレベルによってメニューを変えてます。
逆上がりや3点倒立が出来なかった子が、一か月でクリアできたり！


無料体験会も随時行っておりますので、一度遊びに来てくださいね！

ご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact


◆◆◆【11月21日(日)10：00～スタート！】
子ども栄養ごはんの会
「こども食育講座　第1期」開催決定！◆◆◆

テーマ「一生使うことができる自分だけの食育教科書を作ろう！」
※大人になっても自ら食を整えることができる力を育みます。


☝受講者はお子さん本人（ひらがなが理解できる年齢～小学校高学年、保護者同席でお願いします）
☝毎月第3日曜日10：00～10：45　月1回6か月の計6回（回数券6回分　1833円/1回）
☝自分だけの食育の教科書作り
☝座学・ワーク・実践を取り入れ子ども飽きない45分の講座
☝6回終了した方には「修了証」を発行！
☝オンライン（zoom）での開講


【講座内容】
第1回　どうしてお腹が減るのかな？
第2回　体からのお手紙をうけとろう！
第3回　体をつくる7人のヒーロ―！
第4回　ヒーローの敵はだれだ！！
第5回　魔法のごはんで体を守ろう！
第6回　みんなで魔法のごはんを食べてみよう！


ご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact
※備考欄に「こども食育講座希望」とご記入ください。


すまいるスクール会員様は、すまいるスクール公式lineにてお申込みお願いします。


※すまいるスクール会員の方は、どんな講座・イベントでも回数券利用でお得に参加できます（11000円/6回分　税込）
回数券ご購入の時点で「すまいるスクール」会員登録といたします。
回数券に使用期限はございませんので、安心してご利用ください。

好きなイベントのみの参加ももちろんOKです。


◆◆◆燃やしっこクラブ
【足育講座　Vol.2】　会場残席3！　◆◆◆
前回、大好評だった「フットアドバイザー西田氏による足育講座」
テーマは『大人女子のための足育教室』です！


参加者全員に気になる足の臭いをスッキリ！光触媒消臭・除菌スプレーをプレゼントいたします。
このスプレー、実はわが子の野球スパイクには欠かせないアイテムです（笑）


北海道産天然ハッカを使用していますので、香りも自然な感じで柔らかです。
きつい香りが苦手な方にもおススメのスプレーですよ。


日程：10月31日（日）　14：00～15：30
講師：エアルファースト　フットアドバイザー　西田和弘氏
人数：会場5名（アスラボsmile内　アスラボstudio）
　　　オンライン5名様限定
参加費：一般参加　3300円（税込）　燃やしっこクラブ回数券使用　2750円（税込）


講座内で女性に大人気のヒール用インソールキャンペーンのご案内もあります！

ご予約、せは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact
※備考欄に「足育講座希望」とご記入ください。


燃やしっこクラブ会員様は、燃やしっこクラブ公式lineにてお申込みお願いします。



◆◆◆燃やしっこクラブ
【健康おやつの会】会場はお席わずかです！◆◆◆
第1回講座「グルテンフリーで簡単！米粉でふわっとシフォンケーキ教室」

日程：11月15日（月）10：00～12：00
講師：ハッピーアイランド調理師・栄養講師　中村紀久子氏
人数：会場5名（アスラボsmile内　アスラボkitchen）
　　　オンライン5名様限定（オンライン特典：スーパーフードなどをプレゼント付き）

オンラインの方に必要な道具：オーブン・ボール・ハンドミキサー・泡だて器・はかり・ゴムベラ・菜箸・竹串・使い捨てシフォンケーキ型

参加費：一般参加　3300円（税込）　燃やしっこクラブ回数券使用　2750円（税込）


ご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact
※備考欄に「米粉シフォン教室受講希望」とご記入ください。


燃やしっこクラブ会員様は、燃やしっこクラブ公式lineにてお申込みお願いします。


◆◆◆燃やしっこクラブ
【スポーツ栄養ごはんの会】基本編第一期　お席わずか！◆◆◆
テーマ「毎日のごはんで身体作り！自分だけのスポーツ栄養教科書を作ろう！！」
毎日の食事をスポーツ栄養の食事に変える力を育みます！


【内容・詳細】
☝ジュニアアスリートをサポートしている方
☝11月10日(水)より毎月第2水曜日10：00～月1回6か月の計6回（回数券6回分　2750円/1回）


☝自分だけのスポーツ栄養の教科書作り
☝座学・ワーク・実践を取り入れ90分の講座
☝6回終了した方には「修了証」を発行！


日程：11月10日（水）より毎月第2水曜日　10：00～11：30　計6回
講師：アスラボsmile　スポーツ栄養講師　　浦川恵子
人数：オンライン5名様限定　
参加費：燃やしっこクラブ回数券使用　2750円（税込）


ご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact
※備考欄に「スポーツ栄養講座受講希望」をご記入ください。

燃やしっこクラブ会員様は、燃やしっこクラブ公式lineにてお申込みお願いします。


◆◆◆燃やしっこクラブ
【ゆるゆる体幹トレーニング【会場開催】◆◆◆
講師：体幹トレーナー　浦川淳（４スタンス理論　レッシュプロジェクト認定マスター級トレーナー）
計12回のレッスンを受講することで、最終的には自宅でも自分で体を整えることができることを目標としています！


日程：10月16日（土）14：00～、18日（月）12：00～、28日（木）10：00～　各45分レッスン　
　　　　（その他ご希望日があれば調整いたしますのでお気軽にご連絡ください）
会場：アスラボstudio（アスラボsmile内）
人数：1レッスン3名様まで
参加費：一般参加5500円（税込）　燃やしっこクラブ回数券使用　2750円（税込）


※体幹トレーニングを４回以上参加された方は『４スタンスリング』プレゼント♪
　握っただけで！！！「えっーーー！！」ビックリされること間違いなしです！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「燃やしっこクラブ」は、大人のための総合カルチャースクール。
足育、栄養、睡眠、料理、英会話などなど…
オンライン＆会場開催で「学びたい！楽しみたい！」大人の皆さんへ、様々なコンテンツをご用意しています


メルマガ会員さんに先行予約を受け付け致しますので、ぜひメルマガチェックしてくださいね！


※燃やしっこクラブの方は、どんな講座・イベントでも回数券利用でお得に参加できます（11000円/4回分　税込）
回数券ご購入の時点で「燃やしっこクラブ」会員登録といたします。
回数券に使用期限はございませんので、安心してご利用ください。


登録料、更新料などは一切不要です。
好きなイベントのみの参加ももちろんOKです。

ご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact


*******************

みなさん、いかがでしたか？

すまいるスクールの体幹トレーニングの子どもたちは
いつもとっても楽しそうです♡

遊び・運動の中に「柔軟性を高める」「軸のある身体作り」を盛り込んでいますので、
遊びながらしなやかな体ができているんですね！！


********************

皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　体幹トレーナー　浦川淳　／　料理が得意でない栄養講師　浦川恵子

アスラボsmileHP　
https://www.athlab-smile.com/

浦川恵子FB
https://www.facebook.com/keiko.urakawa.35

浦川淳FB
https://www.facebook.com/ju.urafam

浦川恵子Instagram
https://www.instagram.com/kozoumeshi/