いつもお読みいただきありがとうございます！
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

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本日のメルマガ担当は、料理の得意でない栄養講師　浦川恵子です。


突然ですが、みなさん「足」のお悩みありませんか？


アスラボSmileにお越しになる方の多くが「足」に何かしらのお悩みを抱えていらっしゃいます。


自覚症状があるものでは…
＊外反母趾
＊うおのめ
＊O脚
＊がに股
などなど…


自覚症状のないものでは
＊足の長さが違う
＊偏平足
＊浮指
などなど…


見ているようで見ていない「足」
特に足裏は、普段見ている方は少ないようです。


「足」は体の全体重を支えている場所。
とても小さな面積で、大きな体を支えています。


もし、この「足」が知らないうちに変形していたり、負荷がかかりすぎたらどうなるでしょう。

「歩き方がおかしい」
「痛みがでる」
「腰・肩が痛い」
「むくみやすい」
「なんだかだるい」


ちょっとした「足」のトラブルが全身の症状となって現れることはよくあることのようです。


スポーツをしている方や、おしゃれな靴を履いている方は特に「足」を労わってあげないと、「故障」「ケガ」や「O脚」「腰痛」「外反母趾」そして「肩こり」「頭痛」などにもつながる可能性があるのです。


やっぱり足って大事なんだな～


大人女子の足の悩みはもちろんの事、ビジネスシューズを履く方、スポーツをしている方に必見の「足育講座」を開催いたします。


バランスインソールでおなじみの「エアルファースト」西田さんにお越しいただき、
➀「足」の基本知識
②足のチェック方法
③インソールの選び方・使い方
をお話しいただきます。


講座後、ご家族の足を見てあげてください！
（最近は、特にお子様の偏平足、浮指等よくみかけます）
「や、ヤバイ！！！」と感じるかもしれません。


また、たくさんの方に聞いていただきたいという想いを込めて、今回は「オンライン」で同時発信いたします。
アスラボSmileのでの会場参加に加えて、zoomでもオンライン参加が可能です。


今回は、大人向け総合トレーニングスクール「燃やしっこクラブ」での初回足育講座を記念して、な、なんと！！　通常4950円のバランスインソールのプレゼント付きです。


このバランスインソール、私も2年以上使っていますが、もうインソールなしの靴はイヤ！！！と思うほど。
プレゼントである「運動靴用」も、ヒール用のインソールもとても長持ちしています。


コスパ最高！！！


ぜひ、この機会にバランスインソールを体験頂き、足の知識も学んでくださいね！！


【大人の総合トレーニングスクールスクール「燃やしっこクラブ」イベントスケジュールはこちらより↓↓】


★バランスインソールプレゼント付き！足育講座【会場開催/オンライン開催】★
7月1日（木）10：00～11：00　【会場開催　残席1名！】
＊会場参加、オンライン受付中
＊定価4950円のバランスプレゼント付き


一般参加5500円（税込）　燃やしっこクラブ回数券使用　2750円（税込）

ご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact


★ゆるっと体幹トレーニング【会場開催】★
6月25日（金）10：00～11：00（残席３）
その他ご要望日があればご連絡ください。調整いたします。

一般参加5500円（税込）　燃やしっこクラブ回数券使用　2750円（税込）


★米粉ベーグル教室【会場開催/オンライン開催】★
6月24日（木）11：00～13：00　【会場開催満員御礼！】
＊オンライン講座受付中

一般参加4500円（税込）　燃やしっこクラブ回数券使用　2750円（税込）


★オーガニックグリーンカレー教室【会場開催/オンライン開催】★
8月3日（火）10：00～11：00
＊会場参加、オンライン受付中


一般参加4000円（税込）　燃やしっこクラブ回数券使用　2750円（税込）


★アスラボsmile　 健康のためのオンライン講座★
＊6月29日（火）10:00〜11：30　　遺伝子栄養講座
＊7月9日（金）10:00〜11：30　　　遺伝子栄養講座
＊7月23日（金）20:00〜21：30　　遺伝子栄養講座


一般参加3300円（税込）　燃やしっこクラブ回数券使用　2750円（税込）


※燃やしっこクラブの方は回数券利用でお得に参加できます（11000円/4回分　税込）
回数券ご購入の時点で「燃やしっこクラブ」会員登録といたします。
回数券に使用期限はございませんので、安心してご利用ください。


登録料、更新料などは一切不要です。
好きなイベントのみの参加ももちろんOKです。


ご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact


★★幼少期からの「運動・栄養・学び」教室『すまいるスクール」募集★★


無料体験会のご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact


■■アスラボsmileからお知らせです■■

★★オンライン講座開催決定！★★
①ぐっすり眠って健康に！「新健康睡眠セミナー」　☜満員御礼！

私たちの身体は眠っている間に修復・成長しています。脳と体の修復・成長のために必要不可欠な「健康睡眠」をお伝えします。
●2021年6月18日（金）20：00～21：30
●受講料：3300円（税込み）
●定員：5名　
●オンライン（zoom）使用
●チケットは事前に購入下さい。ご購入の時点で予約完了とさせていただきます。

チケットはこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=15725500110022


②【美と健康の最短ルート！】遺伝子栄養を学ぶナイトオンライン講座「遺伝子栄養セミナー」　
生まれ持った体質・特徴（＝遺伝子）を知った上での「オーダーメイドの食事方法」がいかに効率的なのかをお伝えします。


●6月29日（火）10：00～11：30
●受講料：3300円（税込み）
●定員：5名　
●オンライン（zoom）使用
●チケットは事前に購入下さい。ご購入の時点で予約完了とさせていただきます。


6月29日はこちら☟
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=83060221341053


お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact


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みなさん、いかがでしたか？
「足」の悩みって意外と放置しやすいもの…
この機会に「自分の足チェック」ぜひ体験してみてくださいね♬


好きな時に好きなものだけ学ぶことができる「燃やしっこクラブ」
ぜひご参加ください(^^♪

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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　体幹トレーナー　浦川淳　／　料理が得意でない栄養講師　浦川恵子

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