いつもお読みいただきありがとうございます！
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

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今日のメルマガ担当は、料理の得意でない栄養講師　浦川恵子です。


アスラボSmileではジュニアアスリートをサポートしています。
「運動、栄養、休養」のサポートをしていて、私は栄養と睡眠を担当しています。

その中で一番多いのが「栄養」サポート。

「身体を大きくしたい」
「故障にならない身体を作りたい」
「体力をつけたい」
「集中力が続くようにしたい」
などなど目的は様々です。

しかし、今までは選手や保護者がどんなに頑張っても、どんなに私が寄り添ってサポートしてもなかなか結果が出にくい選手がいらっしゃいました。


その代表がわが子(笑)

・もともと量を食べることが苦手
・食べても食べても筋肉が付きにくい

嗚咽しながら苦しみながら、ご飯を無理やり食べる姿を私は見てきました。


「本当にこれは正しいやり方なのか…」


「食べることは生きること」だから「食べることは楽しいこと」だと教えてきたはずなのに、こんなに食べることが苦しいだなんて…


『もっと違う方法があるんじゃないかな』
『友達がこのやり方で大きくなれたとしても、わが子には合わないんじゃないかな』

悶々と過ごしていた時に出会ったのがこの「遺伝子栄養」でした。
その内容は衝撃的なものでした。


「そうか！人それぞれ顔が違うように食べ物をエネルギーに変えるアプローチが違うんだ！」

当たり前なことなんだけど、一律の食指導を学んできた私には盲点でした。


早速、息子を検査して遺伝子栄養に沿った「食べる順番」を守って「おすすめの食材」を積極的食べると…
な、なんと！1年半止まっていた身長が三か月で2～3ｃｍ伸びたのです！！


『これはすごい！！！』


この体験で、食トレはオーダーメイドで組み立てたほうが、選手はもちろんのことサポートする人も楽になれると感じました。
そのオーダーメイドが自分の生まれ持った体質・特徴（遺伝子）に沿ったものであれば、もちろん効率的ですよね！


なかなか身体が大きくならない
故障が続いている
体力が持たない
集中力が続かない

そんなお悩みをお持ちのお父さん、お母さん、そしてチーム指導者のみなさん。
ぜひ、DNAスポーツ食育基礎講座、受講してみてくださいね！
一律の食指導がいかに非効率なのかを理解していただけると思います。
※この講座は遺伝子栄養検査をしていない方でも受講可能な講座です。


2月3日より受付開始！新講座「DNAスポーツ食育基礎講座」

【講座内容】
①スポーツ栄養基本の「キ」
②アスリートの食べ方の「タ」
③体を作る心得の「エ」
④自己管理ができるアスリートに育てるの「ル」


基礎講座は「学び」の講座。
講師になりたい方、事業として導入を検討される方はステップアップ講座もご用意していますので、興味のある方はアスラボsmileお問合せまでご連絡くださいね！


アスラボsmileHP「お問合せ」はこちら↓
https://www.athlab-smile.com/contact


このDNAスポーツ食育基礎講座が、キックオフキャンペーンでお得な価格となっています。
しかも、50名様限定です！！

通常49500円(税込）➡9500円
offの40000円（税込）で受講可能です。
※別途認定書4400円(税込)が必要です


プラス、なんと！プレゼント付き！！
DSFAオリジナル食育絵本をプレゼントします💛


これはすごい！！


キャンペーンは先着50名様限定️です。
お申し込みはアスラボsmileHP「お問合せ」よりお願いします↓
https://www.athlab-smile.com/contact
※件名に「スポーツ基礎講座」をご記入ください

子どもたちの苦しむ姿はもう見たくない！！
頑張っている子どもに必要なのは、子ども自身の意識を高めることと周りの大人の正しい知識。

ぜひ、この機会に「オーダーメイド食トレ」学んでみてくださいね(^^♪



■■アスラボsmileからお知らせです■■

【1】幼少期からの「運動・栄養・学び」教室『すまいるスクール」第Ⅰ期募集

■クラス紹介　毎週1回（月曜日～金曜日）　各クラス定員3名
①年中・年長クラス（4・5歳）　時間16：00～16：45
②低学年クラス（6歳・7歳）　時間17：00～17：45

英語だけ参加したい！
イベントだけ参加したい！
のスポット参加もwelcomeです！

【今後の予定】
◆無料体験会
2021年2月14日（日）10時から「英語レッスン」、13時から「運動レッスン」、15時から「運動レッスン」
2021年2月21日（日)　10時から「英語レッスン」、13時から「運動レッスン」、15時から「運動レッスン」
※感染症対策のため少人数制（3名まで）での開催となります。
（※換気をしながら開催しますので、保護者の方はちょっと寒いかもです…）

お席に限りがございますので、ご予約はお早めにお願いいたします。
無料体験会のご予約、お問い合わせは、アスラボsmile「お問合せ」より↓
https://www.athlab-smile.com/contact


◆子どもの料理教室
1月31日　10：00～　☜　延期となりました


2021年３月までのご入会特典は
①入会金無料
②私たちの自己満足度120％のスクールシャツをプレゼント！
③お友達・兄弟・入会割引特典
④各種イベント優先ご招待


体験会のお申込み・お問い合わせはアスラボsmileHP「お問合せ」より
https://www.athlab-smile.com/contact

■場所
個別トレーニングスタジオ　アスラボsmile
福岡県福岡市西区横浜3-21-26-2F


【2】オンライン講座、定期的に開催決定！

ぐっすり眠って健康に！「新健康睡眠セミナー」　☜お席わずか！
●2021年2月15日（月）13：00～14：30
●受講料：3300円（税込み）
●定員：5名　
●オンライン（zoom）使用
●チケットは事前に購入下さい。ご購入の時点で予約完了とさせていただきます。

チケットはこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=12510029130092


【美と健康の最短ルート！】遺伝子栄養を学ぶオンライン講座「遺伝子栄養セミナー」　
●2021年2月24日（水）10：00～11：30
●受講料：3300円（税込み）
●定員：5名　
●オンライン（zoom）使用
●チケットは事前に購入下さい。ご購入の時点で予約完了とさせていただきます。

チケットはこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=91612020001206


【今日からできる！】スポーツ栄養を学ぶオンライン講座「スポーツごはんセミナー」
スポーツ栄養の基本編です。
3月13日(土)は「お弁当編」、5月19日(水)は「熱中症対策編」を予定しています。
●2021年2月3日（土）10：00～11：30
●受講料：3300円（税込み）
●定員：5名　
●オンライン（zoom）使用
●チケットは事前に購入下さい。ご購入の時点で予約完了とさせていただきます。

チケットはこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=50421226101029


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時代はどんどん変化しています。
しかし、私たちの生まれ持っている遺伝子は基本的に変わらないものなのです。
生まれ持った体質・特徴に合わせて組み立てる「オーダーメイドの食事」
これが当たり前の世の中になれば、病気も故障もかなり減ると思っています。

皆さまと皆様の大切な方が、いつまでも健康で好きなことを腹いっぱい楽しむことができますように。

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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　料理が得意でない栄養講師　浦川恵子

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