本日のメルマガはメルマガ読者様　先行予約最終募集！
11月29日（日）親子自然体験型イベント　里山村塾IN瑞梅寺「昔ながらの豆腐作り体験」のご案内です。

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みなさん、こんにちは。
福岡・トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

定期的に「健康のための三本柱」メルマガを発信していますが、本日はメルマガ会員様にだけに送る緊急速報！を伝え致します。


先日、親子自然体験型イベント　里山村塾IN瑞梅寺「昔ながらの豆腐作り体験」のメルマガ読者限定先行予約のお知らせをこのメルマガで発信したところ、たくさんのご予約を頂き、お席残り３席となりました。
みなさま、ありがとうございます！！

来週には一般応募を開始いたします。
その前に、いつもメルマガを読んで頂いている皆さんに、最終の先行予約をご案内をいたします！！


参加予定の方は、早めのご予約をお願いします！


第3弾のテーマは…
「昔ながらの豆腐つくり体験」です♪


「ばあちゃんとおじいに習う里山村塾IN瑞梅寺」の舞台である「糸島市瑞梅寺」は、昔ながらの暮らしが残る緑豊かな山村です。
瑞梅寺のばあちゃんとおじいは、生きる力、自然と暮らす知恵をたくさん持っていらっしゃいます。


その瑞梅寺のおじいちゃん、おばあちゃんから、昔ながらの知恵を次の世代である子どもたちに継承していきたい！
そんな想いから、このプロジェクトは始まりました。


第一弾は、「昔ながらのこんにゃく作り体験」
ちびっこも大人もワイワイやりながら、大自然の中でこんにゃく芋からこんにゃくを作りました。


第2弾は今月25日開催の「柚子胡椒＆ゆすデザート作り体験」
無農薬の瑞梅寺産柚子を使って、柚子のデザートと柚子胡椒を子どもたちと一緒に作ります。
柚子デザートは時短料理家　三浦知砂先生の指導の下、おうちでも簡単にできるテクニックも学べちゃいますよ！

もちろん羽釜で炊いたご飯「無農薬棚田米」と、今回は安心安全食材でお馴染みのグリーンコープさんの食材を使って作る豚汁もご用意しています。


自分で作った竹のお箸を使って、大自然の中でみんなで食べるごはんは最高の味！
作ったデザート・柚子胡椒はお持ち帰り用もご用意しています。


そして本日、このメルマガにて最終先行予約を開始する第3弾は「昔ながらの豆腐つくり体験」

こちらも無農薬の大豆を使って、昔ながらの方法で豆腐を作ります。
豆腐を作る過程でできる「おぼろ豆腐」を試食したり、工程過程で出る「おから」を使って「おからサラダ」を作ります。

こちらも、羽釜で炊いたごはん（時期が間に合えば新米が食べれるかも！）と安心安全食材で作ったお汁もの付き！！


お腹いっぱ～い食べてくださいね(^^♪


第2弾・3弾は、独立行政法人国立青少年教育振興機構「子どもゆめ基金助成活動」採択事業として開催します。
そして、柚子デザート、豚汁、おからサラダ、汁物のすべての食材提供を、安心安全食材でお馴染みの「グリーンコープ」さんに協賛頂いております。

このプロジェクトが、多くの方に認めて頂き開催できることに深く感謝申し上げます。


【ばあちゃんとおじいに習う里山村塾IN瑞梅寺vol.3 ～食・モノ作り継承プロジェクト～】昔ながらの豆腐作り体験
■日時　2020年11月29日(日）　9：30～13：00
■会場　ふるさと体験のぞみ館　〒819-1581 糸島市瑞梅寺668（瑞梅寺ダムより車で約3分）　駐車場有
■参加費　大人　 1,000円/1人　 子ども 500円/１人（対象：未就園児～中学生）※お子さまのみの参加不可
■定員　 お子様の人数が10名に到達した時点で締切


三密を避けるために、定員を少人数とさせていただきます。
また、会場での体温計測、マスク着用、消毒、人との過度な接近を避けるなどのご協力をお願いいたします。


ご予約・お問合せは、「アスラボsmile」HPお問合せより↓
https://www.athlab-smile.com/contact


残りお席３席となりました。ご予約はお早めにお願いいたします！


■■アスラボsmileからお知らせです■■

【1】遺伝子栄養検査が気になる方のために、無料オンライン説明会を開催しています。
一度検査された方で、もう一度聞いてみたい！方ももちちろん参加OKです！

【遺伝子栄養無料オンライン説明会】
10月18日（日）10：00～10：15

無料ビデオ通話zoomを使用いたします。
ご予約・お問合せは、「アスラボsmile」HPお問合せより↓
https://www.athlab-smile.com/contact


【2】「この機会に食生活を見直したい！」という方は、オンラインでの個別食事サポートも行っています。
私は「料理の得意でない栄養講師」
難しいこと、面倒なこと、お金のかかる食事アドバイスはしませんので、どうぞご安心くださいね。
興味のある方は、お気軽にお問合せ下さい。

アスラボsmileHP「お問合せ」
https://www.athlab-smile.com/contact


★お友達をツクツクに招待すると、お友達もあなたも100P（＝100円）ゲット！！
ツクツクページより「サインイン→マイページ→フレンド招待」でお友達を招待してくださいね♪

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みなさん、いかがでしたか？

今回は、メルマガ読者さまに最終先行予約として発信させて頂きました。
福岡近郊のみなさんは、ぜひ親子でご参加くださいね♪

これからも、メルマガだけのお得な情報やお役立ち情報を発信します。
どうぞお楽しみに～♪


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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　料理が得意でない栄養講師　浦川恵子

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