本日のメルマガは緊急速報！
メルマガ会員様にいち早くお伝えしたいイベント情報・先行予約受付のお知らせです！

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みなさん、こんにちは。
福岡・トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

定期的に「健康のための三本柱」メルマガを発信していますが、本日はメルマガ会員様にだけに送る緊急速報！を伝え致します。


それは…「ばあちゃんとおじいに習う里山村塾IN瑞梅寺vol.3」開催決定いたしました！！

先日、第2弾のお知らせをこのメルマガで発信したところ、たくさんのご予約を頂き、1週間で満員御礼となりました。
みなさま、ありがとうございます！！
只今キャンセル待ちのみ受け付けています。


そして、第3弾のテーマは…
「昔ながらの豆腐つくり体験」です♪


「ばあちゃんとおじいに習う里山村塾IN瑞梅寺」の舞台である「糸島市瑞梅寺」は、昔ながらの暮らしが残る緑豊かな山村です。
瑞梅寺のばあちゃんとおじいは、生きる力、自然と暮らす知恵をたくさん持っていらっしゃいます。


その瑞梅寺のおじいちゃん、おばあちゃんから、昔ながらの知恵を次の世代である子どもたちに継承していきたい！
そんな想いから、このプロジェクトは始まりました。


第一弾は、「昔ながらのこんにゃく作り体験」
ちびっこも大人もワイワイやりながら、大自然の中でこんにゃく芋からこんにゃくを作りました。


第2弾は今月25日開催の「柚子胡椒＆ゆすデザート作り体験」
無農薬の瑞梅寺産柚子を使って、柚子のデザートと柚子胡椒を子どもたちと一緒に作ります。
柚子デザートは時短料理家　三浦知砂先生の指導の下、おうちでも簡単にできるテクニックも学べちゃいますよ！

もちろん羽釜で炊いたご飯「無農薬棚田米」と、今回は安心安全食材でお馴染みのグリーンコープさんの食材を使って作る豚汁もご用意しています。


自分で作った竹のお箸を使って、大自然の中でみんなで食べるごはんは最高の味！
作ったデザート・柚子胡椒はお持ち帰り用もご用意しています。


そして本日、このメルマガにて先行予約を開始する第3弾は「昔ながらの豆腐つくり体験」

こちらも無農薬の大豆を使って、昔ながらの方法で豆腐を作ります。
豆腐を作る過程でできる「おぼろ豆腐」を試食したり、工程過程で出る「おから」を使って「おからサラダ」を作ります。

こちらも、羽釜で炊いたごはん（時期が間に合えば新米が食べれるかも！）と安心安全食材で作ったお汁もの付き！！


お腹いっぱ～い食べてくださいね(^^♪


第2弾・3弾は、独立行政法人国立青少年教育振興機構「子どもゆめ基金助成活動」採択事業として開催します。
そして、柚子デザート、豚汁、おからサラダ、汁物のすべての食材提供を、安心安全食材でお馴染みの「グリーンコープ」さんに協賛頂いております。

このプロジェクトが、多くの方に認めて頂き開催できることに深く感謝申し上げます。


【ばあちゃんとおじいに習う里山村塾IN瑞梅寺vol.3 ～食・モノ作り継承プロジェクト～】昔ながらの豆腐作り体験
■日時　2020年11月29日(日）　9：30～13：00
■会場　ふるさと体験のぞみ館　〒819-1581 糸島市瑞梅寺668（瑞梅寺ダムより車で約3分）　駐車場有
■参加費　大人 　 1,000円/1人　 子ども 500円/１人（対象：未就園児～中学生）※お子さまのみの参加不可
■定員　 お子様の人数が10名に到達した時点で締切


三密を避けるために、定員を少人数とさせていただきます。
また、会場での体温計測、マスク着用、消毒、人との過度な接近を避けるなどのご協力をお願いいたします。


ご予約・お問合せは、「アスラボsmile」HPお問合せより↓
https://www.athlab-smile.com/contact


第3弾もお席に限りがございますので、ご予約はお早めにお願いいたします！


■■アスラボsmileからお知らせです■■

【1】遺伝子栄養検査が気になる方のために、無料オンライン説明会を開催しています。
一度検査された方で、もう一度聞いてみたい！方ももちちろん参加OKです！

【遺伝子栄養無料オンライン説明会】
10月15日（木）20：00～21：15
10月18日（日）10：00～10：15

無料ビデオ通話zoomを使用いたします。
ご予約・お問合せは、「アスラボsmile」HPお問合せより↓
https://www.athlab-smile.com/contact


【2】「この機会に食生活を見直したい！」という方は、オンラインでの個別食事サポートも行っています。
私は「料理の得意でない栄養講師」
難しいこと、面倒なこと、お金のかかる食事アドバイスはしませんので、どうぞご安心くださいね。
興味のある方は、お気軽にお問合せ下さい。

アスラボsmileHP「お問合せ」
https://www.athlab-smile.com/contact


★お友達をツクツクに招待すると、お友達もあなたも100P（＝100円）ゲット！！
ツクツクページより「サインイン→マイページ→フレンド招待」でお友達を招待してくださいね♪

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みなさん、いかがでしたか？

今回は、メルマガ読者さまに先行予約として発信させて頂きました。
福岡近郊のみなさんは、ぜひ親子でご参加くださいね♪

これからも、メルマガだけのお得な情報やお役立ち情報を発信します。
どうぞお楽しみに～♪


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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　料理が得意でない栄養講師　浦川恵子

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