本日のメルマガは「番外編」です。
「番外編」では、アスラボが試して「これ良かったな～」「美味しかったな～」などの商品をご紹介します♬

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みなさん、こんにちは。
福岡・トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

定期的に「健康のための三本柱」メルマガを発信していますが、本日は「番外編」をお伝えします！


本日のメルマガ担当、料理が得意でない栄養講師　浦川恵子です。


今日、みなさんにご紹介するのは「うなぎ白焼き」です。

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夏バテ予防や熱中症対策、疲労回復に「うなぎ」はもってこいの食材。
良質のたんぱく質、ビタミンB群をはじめ、筋肉・脳疲労にも効果があると言われている「オメガ3」もたっぷりと入っている食材です。


食欲がない時に食べるもよし、疲れたとき、元気を出したいときにももってこい！
わが家では、子どもたちの大事な試合前日の勝負食でもある「うなぎ」

みなさんにも、ぜひ食べてほしい食材です。


ただ、うなぎって高価食材。
国産となればお値段はかなり高価になります。

しかも、わが家のように家族が多い場合はみんなの口に入る量を買うとなると、とんでもない金額になります。


今回、ご紹介するのは、先日旦那さんのお誕生日祝いに購入した「うなぎの白焼き」
うなぎで有名な「三河一色産」のうなぎが3尾入って4860円(税込み・送料無料）、しかも私好みの「白焼き」

かば焼きがお好きな方は「かば焼きのたれ」が付いていますし、山椒粉末も付いていますのでお好みの味で食べることができます。


食べてみると、骨は全く気にならず身はふわふわ。
規格外なのでやや小さめですが思っていたほど小さくなく、わが家は一人1尾で十分お腹いっぱいになりました。


冷凍状態で送られてきますので、保存も簡単。
簡単調理なので、食べたいときに手軽に食べることができます。

湯煎やフライパンで焼くだけで、ふっくらとしたうなぎが出来上がり～！
これは冷凍庫にストックしておきたいアイテムですね(^^♪


まだまだ暑い日が続きそうです。
疲労回復、体力維持、夏バテ防止、熱中症対策に「うなぎ」おススメですよ♬


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9月24日（木）20：00～21：15
9月26日（土）14：00～15：15

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私は「料理の得意でない栄養講師」
難しいこと、面倒なこと、お金のかかる食事アドバイスはしませんので、どうぞご安心くださいね。
興味のある方は、お気軽にお問合せ下さい。

アスラボsmileHP「お問合せ」
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みなさん、いかがでしたか？

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ぜひ、この機会にツクツクでのお買い物をお楽しみくださいね♪


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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」　料理が得意でない栄養講師　浦川恵子

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